КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЯ ИСТОРИЯ! КАК Я СБРОСИЛА 15 КГ! ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ, МОЖНО В КОСМОС ПОЛЕТЕТЬ! МОЕ ФОТО!

Хотела поделиться своей историей, как я похудела за прошедший год на 15 кг.


Я всегда была, так сказать крупной девочкой ещё со школы. Мама всегда говорила, что я симпатичная и не надо стесняться, если у меня, как она выражалась, есть пару лишних килограмм. Но как-то в летнем лагере меня назвали китом, до сих пор помню как это меня обидело и я начала пытаться худеть!


Пробовала разные заварные так сказать каши, которые как говорили в аптеках помогают бороться с излишним весом, но результат был нулевой, несколько лет безрезультатной борьбы. В прошлом году на 3 курсе осенью я встала на весы, ужаснулась - 69-70 кг и это для 18 летней девочки!



Я опять задалась этой проблемой, и решила просто начать правильно питаться


- никакого сладкого, соленого


- овощи, рыба на пару


И это в течении очень долго времени (почти 9 месяцев), помню как каждый килограмм который уходил, радовал меня о безумия. Я добилась долгожданных 55.


Просто хочу сказать, что если очень захотеть, можно в космос полететь!



Всем желаю удачи и я верю, что все, кто этого очень хочет, добьются.


Эту темку создала в ответ на другие многие мною прочитанные, по поводу невозможности других взять себя в руки, и так же просьбами об оценке себя по фото, чтобы задаться какой-то основой для похудения!


Пока сами вы этого не захотите, ничьё мнение не сможет повлиять.



Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: TERRIS, 16.10.10 20:45
комментарии: +24, просмотры: +42805
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
больно рожать? » 120
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3505 +40 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +1225 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +14
+13
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024» +1
+5
Миссис Дарси +2350 +40 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+2
OченьBезучая +283 +40 воскресенье.» +2
+2
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+3
Соня 89 +1386 -55 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Шмидт +3505 +40 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Шмидт +3505 +40 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
Шмидт +3505 +40 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Шмидт +3505 +40 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
Прометей +1643 -55 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
ЯРыба@ +1224 +36 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Стройная +1330 -55 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Миссис Дарси +2350 +40 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Планет@ +1372 +36 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Д@ШуткА +2084 +36 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Шмидт +3505 +40 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
OLIVOCHKA))) +982 +36 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +6
+11
OLIVOCHKA))) +982 +36 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
Ш@хиризада +257 +40 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+4
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+3
Классика +3829 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Шмидт +3505 +40 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Eve-Lina +1086 +40 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Olgadobro +296 +36 19.05.2024» +5
+3
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Шмидт +3505 +40 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Миссис Дарси +2350 +40 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Классика +3829 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
новая_я_) +1198 +40 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Тили +611 -68 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2350 +40 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024» +1
+4
Классика +3829 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
Миссис Дарси +2350 +40 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»