КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы?

Кто пробовал как вам?
Какое именно использовали, какие плюсы /минусы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Адекватно, 17.07.19 15:06
комментарии: +2, просмотры: +2440
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
  • что за зверь такой?
  • Я сидела года 3 на ИГ индивидуальном, то есть как мой организм решил для себя, а не по определенной схеме из инета.
    Я не ела уже после 16.00 и с утра только завтракала часов в 7. Я стабильно находилась в весе 40 кг и не прибавляла, хотя ела все на тот момент.
    Это идеальнейшее решение для меня.
    Я тогда училась еще в универе, потом пошли госы,а я не могу думать без глюкозы вообще.. постоянно готовилась и сбила всю свою систему эту. Поправилась. Хочу опять вернуться на ИГ. Это просто чудо! Я советую!
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4159 -1 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Солнышко57 +107 +1 18.06.2024» +4
+3
freyaa 18.06.2024» +3
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Эйва Шекер +1566 -1 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10
Аленька26 +4159 -1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Истина +298 -1 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Лисёночек 68 +983 +1 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
liliya26 +1174 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
SSS112 +2913 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
KissЮлик +3812 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Прометей +971 -1 18.06.2024» +2
+3
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
ЯРыба@ +1275 -1 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5
Соня 89 +854 18.06.2024» +1
+2
Mirlona +196 19.06.2024» +4
+2
KissЮлик +3812 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
ЯНА без +694 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
новая_я_) +960 среда» +17
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
KissЮлик +3812 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Эйва Шекер +1566 -1 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
OченьBезучая +564 скоро выходить на работу.» +5
+6
Шмидт +3384 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2
OченьBезучая +564 купила книгу про грецию.» +8
+1
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Mirlona +196 18.06.2024» +3
+1
Классика +2565 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Шмидт +3384 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Миссис Дарси +1632 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
qzb51jdw031o +45 +2 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
KissЮлик +3812 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20
Шмидт +3384 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Аленька26 +4159 -1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»