вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На диете можно потерять 25 кг лишнего веса.




Важно:


- исключить перекусы

- в течении дня пить 2 литра чистой воды

- не есть после 18.00- 19.00



Завтрак


- овсянка с тертым яблоком,
кефир


Обед

- 100 грамм вареной курятины, овощной бульон


Ужин

- салат из овощей




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru