вход
худеем вместе
Какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы?
Кто пробовал как вам?
Какое именно использовали, какие плюсы /минусы?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая,
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Синее море 17.07.19 23:30что за зверь такой?
-
elre2aep5vbu 17.07.19 15:14Я сидела года 3 на ИГ индивидуальном, то есть как мой организм решил для себя, а не по определенной схеме из инета.
Я не ела уже после 16.00 и с утра только завтракала часов в 7. Я стабильно находилась в весе 40 кг и не прибавляла, хотя ела все на тот момент.
Это идеальнейшее решение для меня.
Я тогда училась еще в универе, потом пошли госы,а я не могу думать без глюкозы вообще.. постоянно готовилась и сбила всю свою систему эту. Поправилась. Хочу опять вернуться на ИГ. Это просто чудо! Я советую!
| главная | в темы | вход
|
 |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
Svetlanкa
+4274  -1
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
 +27 +14   |
Стройная
+1270  +22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Eve-Lina
+1158 +1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Планет@
+1430 +26
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
OченьBезучая
+471 -2
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
Совушка ДВ
+4120 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
I am
+2664 -68
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| Roberta
+1078 +26
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Ринуся
+536 +26
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| ЯНА без
+1044 +2
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3591 -1
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Шмидт
+3591 -1
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Шмидт
+3591 -1
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
Тили
+606 +12
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Шмидт
+3591 -1
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Стройная
+1270 +22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Хотюшка
+408 +26
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Классика
+4141 -1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
| Аленька26
+4717 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +1
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Соня 89
+1250 +22
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Прометей
+1922 -68
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Mirlona
+321 -103
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| OченьBезучая
+471 -2
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| I am
+2664 -68
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Стройная
+1270 +22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Roberta
+1078 +26
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Шмидт
+3591 -1
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Стройная
+1270 +22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1270 +22
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4120 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
Olgadobro
+310 +22
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Классика
+4141 -1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |