КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫПУСКАЮ ЭКСКУРСИОННЫЕ ДНЕВНИКИ    +1
описание   +1
Периодически выпускаю экскурсионные дневники про нашу Одессу, вот пришло время ещё один выпустить и показать фоточки. Всем доброго вечера!
рацион   +1
клубника- 100.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +8
читают +1: аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +760 +1 церемония награждения» +7
+20
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Mirlona +210 +49 18.06.2024» +3
+1
РезультатЕже +1149 -1 сегодня день ответственый» +1
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Ринуся +760 +1 на дачке» +2
+10
Аленька26 +4627 -63 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Ш@хиризада +1069 +50 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
ЯРыба@ +1405 +44 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Аленька26 +4627 -63 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Истина +335 +44 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
OченьBезучая +634 +49 скоро выходить на работу.» +5
+6
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
KissЮлик +4157 +1 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Шмидт +3675 +50 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Ш@хиризада +1069 +50 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Svetlanкa +4817 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Olgadobro +411 +50 19.06.2024» +12
+10
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Аленька26 +4627 -63 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Шмидт +3675 +50 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Стройняшка Т +151 +49 18.06.2024» +2
Olgadobro +411 +50 18.06.2024» +11
+9
Mirlona +210 +49 19.06.2024» +4
+2
OченьBезучая +634 +49 купила книгу про грецию.» +8
+1
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Svetlanкa +4817 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
новая_я_) +1039 +49 среда» +17
+6
Солнышко57 +150 -45 18.06.2024» +4
+3
freyaa 19.06.2024» +1
Аленька26 +4627 -63 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
qzb51jdw031o +65 -45 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Аленька26 +4627 -63 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
KissЮлик +4157 +1 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Шмидт +3675 +50 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Svetlanкa +4817 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
SSS112 +3221 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
тема содержит фото как вам фотография? » 17
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»