КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫПУСКАЮ ЭКСКУРСИОННЫЕ ДНЕВНИКИ    +1
описание   +1
Периодически выпускаю экскурсионные дневники про нашу Одессу, вот пришло время ещё один выпустить и показать фоточки. Всем доброго вечера!
рацион   +1
клубника- 100.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: +0.25, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Глаша64 +445 +20 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
OLIVOCHKA))) +1562 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
I am +1951 -86 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
62 кг,к 8 +36 -69 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
SSS112 +3791 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Планет@ +873 +26 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
ЯРыба@ +1690 -70 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
KissЮлик +4953 +20 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
KissЮлик +4953 +20 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
KissЮлик +4953 +20 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Винга сейчас на сайте +497 -70 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
SSS112 +3791 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
KissЮлик +4953 +20 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
KissЮлик +4953 +20 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
freyaa +22 +24 26.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Д@ШуткА +1904 +20 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Эйва Шекер +2022 +20 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Sweety Pie +27 +24 неделю спустя» +4
+8
юка1986 26.06.2024» +1
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Эйва Шекер +2022 +20 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
I am +1951 -86 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
как правильно платечко или платичко? » 36
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»