после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и» +21
сколько лет девушке? мы похожи с ней? » +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875741
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Когда я родила ребенка, мой вес достиг отметки 97 кг!



Я думала, что уже больше никогда не смогу вернуть свою фигуру, ведь на диеты нельзя было садиться - я кормила грудью.

После того, как я перестала кормить, стала пробовать разные диеты, но срывалась.

Каждый раз я прибавляла в весе. Итог - 105 кг!

Я стала подбирать себе правильное питание, чтобы не было соблазнов сорваться с диеты.


Исключила:


- мучное

- сладкое

- жирное

Фрукты и каши я ела до обеда.



Мой рацион состоял из:

- нежирного мяса

- морской рыбы

- морепродуктов

- яиц

- молочных продуктов

- овощей

- фруктов



Спорт:

- два раза в неделю тренажерный зал

- два раза в неделю занятия в бассейне

- каждое утро зарядка





Я скинула 36 кг! При моем росте 1,75 - это для меня идеальный вес!

Больше не стесняюсь своего тела, ношу короткие платья! Мои знакомые меня не узнают!



0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»