Хочу поделиться с вами, как я смогла расстаться с холодильником! Я всегда была пышечкой, но все оправдывала себя плохими генами - все женщины в семье были полными. Хотя бабушка, мама, тетки и сестры любили хорошо покушать. Но когда я села на диету - первые результаты убедили меня не сходить с этого пути! За первые три недели я сбросила 10 кг! Потом вес остановился. Я не опускала руки и продолжала соблюдать диету! Мой рацион Завтрак - овсянка, сваренная на воде, не добавляю масло, сахар или соус, только ягоды, фрукты или изюм, чай Обед Ужин - морепродукты или вареную говядину с овощами Ничего сладкого, жареного, соленого. Я отказалась от: - алкоголя - картошки в любом виде - чипов и сухариков - бутербродов Если у меня посиделки с подругами или торжество дома - могу выпить бокал сухого вина и скушать ломтик твердого сыра. К лету я изменила весь гардероб! Теперь вместо 52 размера ношу 46!
5.0 |
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?!
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как вам этот образ?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- какое бы фото отметили?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- лучшее пробуждение
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- кто симпатичнее?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- цветочного настроения!
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- все темы» новые темы»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 13.04.2024дневник номер 4
- 13.04.2024дневник номер 3
- 13 апреля, субота. 4:42
- ваша энергия заряжает людей вокруг.
- 13.04.2024дневник номер 2
- 13.04.2024дневник номер 1
- 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала по
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки
- все дневники»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- все диеты»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |