КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mmdms 29.09.21 ПЬЕМ БОЛЬШЕ ВОДЫ!    +2
описание   +2
И не только для похудения: Е общество кардиологов сообщило, что грамотная поддержка водного баланса организма в течение всей жизни снижает риск развития сердечной недостаточности рекомендуют пить от 1,6 до 2,1 литра воды в день, а мужчинам — от 2 до 3 литров. С Днем Защиты Сердца, девочки
рацион   +3
вода- 1500.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 78.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 18.6 кг
вода: 27.47 кг
 хочу вес»
зарядка - 5 мин
сожгла: 14 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +30
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +700 успешные прогулки» +4
+5
Соня 89 +1879 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +29
+15
Соня 89 +1879 28.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Планет@ +1773 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Прометей +2377 28.05.2024» +2
+2
Mmdms +1899 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
Классика +5476 пока не взвешиваюсь» +5
+12
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +18
+5
Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +22
+25
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 29.05.2024дневник номер 4» +26
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
VikkI_boom +971 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Лисёночек 68 +1803 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +55
+41
Соня 89 +1879 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +5536 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Прометей +2377 28.05.2024» +2
+2
ЯНА без +1415 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 29.05.2024дневник номер 1» +17
+5
Соня 89 +1879 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+19
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +28
+5
Винга +366 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +12
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +31
+20
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» +23
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 29.05.2024дневник номер 2» +13
+5
OченьBезучая +432 -1 плохой день.» +7
+11
Бусинка Кэт +1453 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Svetlanкa +5536 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +39
+16
Прометей +2377 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +38
+5
Прометей +2377 28.05.2024» +2
+1
Прометей +2377 28.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Ринуся +700 отвеса пока нет» +2
+3
Svetlanкa +5536 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
ЯРыба@ +1852 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +22
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +43
+20
Аленька26 сейчас на сайте +6604 +1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +15
+5
BuketSireni +771 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 29.05.2024дневник номер 5» +7
+7
Ш@хиризада +462 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 29.05.2024дневник номер 3» +17
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6140 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +36
+19
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +10
+11
Соня 89 +1879 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6
Svetlanкa +5536 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
чем занимаетесь? » 77
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
вы целуете мч при чужих людях? » 14
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
яички свои покажите » 44
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото оцените фото » 8
любите плов? как часто готовите? » 35
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»