КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885201
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 07.09.21 НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!    +1
описание   +1
Настроение отличное! Выспалась, спала 6 часов 30 минут, мне этого было достаточно чтобы выспаться. Правда легла уже после 12 часов ночи. А мне чтобы хорошо выспаться надо лечь до 12.
рацион   +1
молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, салат овощной- 180.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 84.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26.4 кг
вода: 30.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 397 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +4
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1654 +33 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6480 -73 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
Классика +5476 +33 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
ЯРыба@ +1829 +29 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +18
+12
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Прометей +2377 -56 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+7
Шмидт +5142 -1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1507 +29 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
BuketSireni +771 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
новая_я_) +1816 вторник» +10
+10
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
OLIVOCHKA))) +1507 +29 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Шмидт +5142 -1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +15
+16
Миссис Дарси +3241 +33 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
SSS112 +2058 +29 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +12
+13
KissЮлик +5492 -56 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
KissЮлик +5492 -56 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Винга +366 +33 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +10
+8
KissЮлик +5492 -56 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
РезультатЕже +1687 вчера был день обжорства» +1
+2
Тили +874 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
I am +3174 +33 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Ш@хиризада +462 +33 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +20
+25
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
liliya26 +1654 +33 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
KissЮлик +5492 -56 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Шмидт +5142 -1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
KissЮлик +5492 -56 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Шмидт +5142 -1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +8
+15
Эйва Шекер +3422 +33 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Mmdms +1899 -56 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6480 -73 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +28
+20
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +5
+6
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Стройная +1746 +29 28.05.2024» +1
+2
Olgadobro +439 +29 28.05.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6480 -73 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +51
+19
OLIVOCHKA))) +1507 +29 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6480 -73 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Д@ШуткА +2888 +29 двадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт +5142 -1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +26
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
посоветуйте фильм! » 9
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
куда больше уходят у вас деньги? » 32
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
игромания - это психическое отклонение? » 13
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»