подала заявку в передачу давай поженимся! хочу,» +24
какое у вас образование? вам пригодилось или» +13
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873875
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я убрала 24 кг, которые набрала после двух беременностей!



Понедельник - разгрузочный день:

- творог, йогурт


Вторник:

- завтрак: йогурт, салат из помидоров

- обед: гречка и кефир

- перекус: яблоки

- ужин: кусочек мяса, чай



Среда:

- завтрак: рисовая каша, чай или кофе

- обед: большая порция салата, рисовый суп


- ужин:
молочные продукты


Четверг:

- завтрак: йогурт, печенные яблоки с корицей и медом

- обед: салат с добавлением кусочков нежирного мяса, чай

- перекус: яблоко

- ужин: любые фрукты



Пятница

- завтрак: овсянка, кофе с молоком

- обед: суп, вареная рыбка

- ужин: творожная запеканка


Суббота и воскресенье

- кушаете, что хотите, но исключить переедание




0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»