КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 19.05.21 ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ:    +1
описание   +3
Физические нагрузки: День активного отдыха: избыток сил хорошо направить на основательное укрепление здоровья. Но будьте осторожны в тренировках и на физической работе, потому что сегодня вероятность травмирования довольно высока. Предпочтительне активный отдых на природе.
рацион   +2
свинина тушеная- 150.00 гр свинина тушеная - 150.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 88.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.5 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении стоя - 21 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин свинина тушеная - 150.00 гр
сожгла: 385 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +14
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1425 5 устала, пойду спать, что- то пока не засыпается, встала а 3 часа ночи» +1
Аленька26 +1425 № 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как» +48
+26
Соня 89 +187 08.06.2024» +1
+2
Прометей +328 +2 09.06.2024» +1
Соня 89 +187 08.06.2024» +1
+2
Стройная +288 -1 08.06.2024» +2
+5
Стройная +288 -1 08.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +1401 привет всем! спала сегодня очень хорошо до 3-х часов ночи, а потом» +10
+9
Глаша64 +122 08.06.2024 вишневое варенье» +2
Д@ШуткА +888 завтра буду на рыбке разгрузку делать. получилось у нас пятнадцать карасей» +2
KissЮлик +1374 всем хорошено выходного дня! у меня сегодня день домашних дел и уборки» +7
+6
Шмидт +1258 -1 муж с мелкой умотал на улицу, а я доспала ещё два часа после того, как» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +1463 +1 09.06.2024дневник номер 1» +1
Аленька26 +1425 3 честно, питание никакое на даче, зашла в дом что- то схватила пожевать» +3
Mirlona +57 08.06.2024» +3
новая_я_) +423 субота как субота» +12
+4
Соня 89 +187 08.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +1401 привет всем! находила вчера вполне нормально. чуть-чуть недотопала до» +3
+3
Шмидт +1258 -1 доброго дня. чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. иначе она» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1463 +1 08.06.2024дневник номер 5» +19
+9
Аленька26 +1425 2 спала сегодня очень хорошо, легла рано, как всегда на даче,честно ещё» +1
Аленька26 +1425 1 приветик, мои хорошие, вот только добралась до дневников, капец какой-то» +1
Прометей +328 +2 09.06.2024» +1
Винга +134 добрый вечер , сегодня такая отличная погода была не жарко не холодно» +2
Соня 89 +187 08.06.2024» +1
+2
Прометей +328 +2 09.06.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1463 +1 09.06.2024дневник номер 2» +1
Классика +1294 вчера приехали в город» +9
+15
ЯРыба@ +475 доброе утро!оно у меня необычное сегодня.я уехала с подругой на е дачу.» +4
+10
Эйва Шекер +842 что-то мне пока некогда тут зависнуть, дома дела есть, погода хорошая,» +2
Д@ШуткА +888 привет девочки! сегодня погода очень хорошая, мы целый день провели на» +2
Mmdms +471 совсем замоталась нынче. но день продуктивный. с хорошими, вроде, новостями.» +11
+6
Шмидт +1258 -1 вчера от подруги получили посылку с детскими вещами. подруга давно не» +3
+9
Стройная +288 -1 08.06.2024» +2
+5
Соня 89 +187 08.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +168 +1 какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю» +11
+7
Шмидт +1258 -1 надо топать на вднх, но сначала попью кофе, а потом уже с новыми силами» +7
+14
Прометей +328 +2 09.06.2024 рыба с овощами является идеальным вариантом ужина.» +1
Прометей +328 +2 09.06.2024» +1
Солнышко57 08.06.2024» +1
Svetlanкa +1401 привет всем сегодня в басейн попала только во второй половине дня. ну» +5
+7
Шмидт +1258 -1 на этой неделе как-то не могу даже спокойно книжку почитать, всё как-то» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +1463 +1 08.06.2024дневник номер 3» +13
+9
Svetlanкa +1401 привет всем! ну вот что такое суботний день для работающей женщины?» +3
+3
Аленька26 +1425 4 шагов не знаю сколько, браслет сняла на огороде, там же вечно в воде» +1
Прометей +328 +2 08.06.2024 источники легкоусвояемого белка. налаживается обмен жиров» +1
Svetlanкa +1401 привет всем приготовила сегодня окрошку, нарезала очень много огурцов» +4
+3
Mmdms +471 всем привет. жара страшеная. но я сегодня молодец. натянула затеняющую» +3
+4
Стройная +288 -1 08.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +324 -1 всем привет! на работе работу работаю. по 12 часов каждый день. поэтому» +22
+11
Стройная +288 -1 08.06.2024» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото красивая спина? » 39
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
какая у вас любимая певица? » 19
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 15
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»