КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885251
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 05.04.20 ЦЕЛЬ-МАРАФОН -6КГ К 30 АПРЕЛЯ, СРОЧНО НАДО СКИНУТЬ.    +5
описание   +4
Цель-марафон -6 кг к 30 апреля, срочно надо скинуть. Не супер заоблачная, но достаточно злая цель, учитывая консервативную стратегию снижения веса. Короче срочно при срочно нужно худеть, ибо нефиг.:)))) Текущий вес 106 кг. Старт марафона был 2 апреля. И для первого месяца думаю будет по силам -6кг отвес осилить.
рацион   +3
Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
ГИ: 40»
спорт   +3
вес: 106.00 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 32
жир: 34 кг
вода: 47.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 36 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: СЃРІРѕРё
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +87
голоса: +22

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +157 -1 вчера 10 шагов» +1
+6
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +2
+5
Совушка ДВ +1375 +9 06.06.2024 дневник номер 1» +39
+15
Аленька26 +1289 +8 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +26
+17
Эйва Шекер +780 +1 всем привет! сегодня у нас очень жарко, на улицу старалась не выходить,» +2
Аленька26 +1289 +8 № 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как» +45
+26
OченьBезучая +177 +47 моя шестидневная диета.» +3
+3
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +304 -1 всем привет! я ещё на даче, ночью домой поеду. наконец то здесь был дождик» +12
+11
Винга +133 +9 шпинат» +25
+5
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +8
+5
Аленька26 +1289 +8 № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» +27
+17
Svetlanкa +1333 +1 привет всем! сегодня снова спали с мужем при кондиционере, правда часам» +69
+29
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +1
Стройная +266 +2 07.06.2024» +4
+10
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +1
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +1
Шмидт +1199 +1 хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет» +17
+14
Mmdms +419 -2 ну все, пашка вроде приживается. спит на диване, лопает от пуза. особено» +32
+15
Svetlanкa +1333 +1 привет всем! сегодня немного не выспалась, просто легла поздновато.» +24
+16
Совушка ДВ +1375 +9 07.06.2024 дневник ноиер 3» +31
+11
Прометей +233 +7 07.06.2024» +2
+5
Совушка ДВ +1375 +9 07.06.2024 дневник ноиер 1» +23
+10
Миссис Дарси +846 +1 сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» +1
Миссис Дарси +846 +1 с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» +1
ЯНА без +340 +8 добрый вечер! настроение неплохое, несмотря на то, что рабочий день сегодня» +1
Svetlanкa +1333 +1 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +28
+14
Совушка ДВ +1375 +9 07.06.2024 дневник ноиер 5» +33
+20
Соня 89 +174 -1 07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» +1
Roberta +237 +9 очень душно было, неужели уже началось лето. но оно как-то мимо меня проходит,» +1
+1
Svetlanкa +1333 +1 привет всем! находила вчера немного, всего-навсего 7 тысяч шагов. сегодня» +26
+18
Миссис Дарси +846 +1 на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» +1
Миссис Дарси +846 +1 утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» +1
OченьBезучая +177 +47 люблю путешествовать! только вернулась с бали!» +5
+2
Прометей +233 +7 07.06.2024 в чем польза рыбы: источники легкоусвояемого белка. налаживается» +4
+13
Ш@хиризада +118 +9 доброе утро и отличного настроения,» +12
+8
Ш@хиризада +118 +9 хорошего вечера , сегодня мало шагов сделала всего 10 тысяч .» +10
+9
Аленька26 +1289 +8 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +30
+18
OLIVOCHKA))) +304 -1 всем доброго вечера. вчера сил небыло; пришла с работы и спать. сегодня» +17
+14
Совушка ДВ +1375 +9 06.06.2024 дневник номер 3» +33
+11
OLIVOCHKA))) +304 -1 всем привет! на работе работу работаю. по 12 часов каждый день. поэтому» +21
+11
Аленька26 +1289 +8 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +29
+17
Совушка ДВ +1375 +9 07.06.2024 дневник ноиер 4» +27
+4
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +1
Шмидт +1199 +1 фигово что-то я сливаюсь, сегодня отвесище - аж 10 грам! а вот внесла,» +24
+13
Совушка ДВ +1375 +9 07.06.2024 дневник ноиер 2» +24
+9
Соня 89 +174 -1 07.06.2024» +2
+5
Винга +133 +9 доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат всем отличного» +16
+4
Миссис Дарси +846 +1 завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» +1
OLIVOCHKA))) +304 -1 всем доброго суботнего утра! прокатилась я на дачу. а здесь дождик» +15
+8
VikkI_boom +338 +1 по отчету сегодня все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»