КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 07.06.24 07.06.2024    +1
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +1
авокадо- 100.00 гр Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, палтус, треска, пикша, камбала, навага. Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша, сардины, форель. Морепродукты: кальмары, креветки, мидии, икра.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 20» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, палтус, треска, пикша, камбала, навага. Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша, сардины, форель. Морепродукты: кальмары, креветки, мидии, икра.
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
-: LPG массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +7
голоса: +5
читают +1: стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4907 +60 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
KissЮлик +4907 +60 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
ЯРыба@ +1689 +1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
SSS112 +3791 -35 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Тили +974 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Прометей +1041 +60 23.06.2024» +1
SSS112 +3791 -35 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Классика +3305 -1 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
юка1986 24.06.2024» +1
+1
SSS112 +3791 -35 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Классика +3305 -1 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Шмидт +4424 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Ринуся +944 -1 на дачу» +10
+6
Svetlanкa +5818 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Mmdms +1699 -1 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5763 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
ЯРыба@ +1689 +1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Mmdms +1699 -1 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Шмидт +4424 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Шмидт +4424 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Миссис Дарси +2035 -35 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
новая_я_) +1263 -35 выходной» +7
+4
Шмидт +4424 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Классика +3305 -1 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1562 -35 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
liliya26 +1548 -35 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Шмидт +4424 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
KissЮлик +4907 +60 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5763 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Svetlanкa +5818 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Классика +3305 -1 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
I am +1951 -35 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Шмидт +4424 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5763 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
ЯНА без +919 -1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Д@ШуткА +1904 -30 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Olgadobro +476 -35 24.06.2024» +8
+9
Лисёночек 68 +1337 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Mmdms +1699 -1 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
OченьBезучая +717 -1 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
OченьBезучая +717 -1 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
ЯРыба@ +1689 +1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
SSS112 +3791 -35 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Mmdms +1699 -1 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
OченьBезучая +717 -1 отдыхаем дальше!» +4
+2
KissЮлик +4907 +60 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Стройная +1088 +60 24.06.2024» +1
+1
Svetlanкa +5818 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Mirlona +238 -35 23.06.2024» +4
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
как часто заносите людей в черный список? » 24
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
как правильно платечко или платичко? » 36
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»