КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885319
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.06.24 07.06.2024 ДНЕВНИК НОИЕР 1    +2
баллы: + 6.09   описание   +2
Мой сон: Оценка сна: 97 Общее время сна: 07:38 Глубокий сон: 02:08 Лёгкий сон: 05:30 Цифры говорят сами за себя. Спала хорошо.
баллы: + 4.18   рацион   +2
завтрак: кофе черный без сахара- 200.00 гр, каша пшено с тыквой- 118.00 гр, Хлеб Белорусский фермер- 23.00 гр, яйцо- 53.00 гр Завтрак: Яйцо в тосте, каша пшённая с тыквой, кофе черный без сахара.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 60» ИН: 150%»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко . Нагружаю суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.48 статистика просмотры: +48
голоса: +10
читают +3: svetlanкa, аленька26, новая_я_)

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Эйва Шекер +1603 +78 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Svetlanкa +4690 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Ш@хиризада +988 +98 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
freyaa 19.06.2024» +1
Olgadobro +407 +98 19.06.2024» +12
+10
Шмидт +3564 -15 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
KissЮлик +4029 -11 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
РезультатЕже +1147 -1 сегодня день ответственый» +1
+5
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
ЯРыба@ +1386 -11 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Шмидт +3564 -15 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Истина +316 -11 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
qzb51jdw031o +65 -11 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Эйва Шекер +1603 +78 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Svetlanкa +4690 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Лисёночек 68 +1055 -15 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Ринуся +749 +1 чудесная полба» +16
+5
Svetlanкa +4690 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Svetlanкa +4690 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Эйва Шекер +1603 +78 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
KissЮлик +4029 -11 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Ринуся +749 +1 сегодня в офисе» +16
+15
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Mirlona +202 -15 18.06.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Классика +2683 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa +4690 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Стройняшка Т +145 -15 18.06.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
KissЮлик +4029 -11 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Svetlanкa +4690 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4571 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
новая_я_) +1026 -15 среда» +17
+6
Mirlona +202 -15 19.06.2024» +4
+2
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Svetlanкa +4690 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Шмидт +3564 -15 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
KissЮлик +4029 -11 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
OченьBезучая +623 -15 скоро выходить на работу.» +5
+6
Olgadobro +407 +98 18.06.2024» +11
+9
Солнышко57 +150 -11 18.06.2024» +4
+3
Svetlanкa +4690 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
OченьBезучая +623 -15 купила книгу про грецию.» +8
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
какая у вас любимая певица? » 19
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
кто ваш любимый певец? » 26
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»