Как я смогла вернуть стройность после родов! Я ела: - овощи и фрукты, - нежирное мясо, - морскую рыбу, - зелень, - нежирные молочные продукты. Завтрак - кусочек нежирной ветчины, салат из редис Второй завтрак - томатный сок, гренки Обед - творожная запеканка, 100 грамм 15% сметаны, стакан кефира Ужин - салат из фруктов, апельсиновый сок
0 |
- климакс это реально так страшно?
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?
- 19.03.2024 дневник № 5
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет,
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска,
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- у кого самое красивое лицо?
- какое из 2 фото более удачное?
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- кто вам нравится больше?
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- климакс это реально так страшно?
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- посоветуйте успокоительные, которые действительно
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние
- вам нравится косметика этого бренда?
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- как сидит платье? оцените!
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть,
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром
- погода хорошая, солнышко выбирается!
- 17.03.2024 день 62
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не
- сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым
- восьмой день луного цикла
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то
- все дневники»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- все диеты»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |