КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 26.03.20 РАЗГРУЗКА КУРИЦА + КЕФИР 2,5%.    +4
описание   +5
Не было у меня привеса, думала что есть он, ну хорошо что так. Но сегодня у меня в любом случае разгрузка курица + кефир 2,5%. Утром ещё выпила 1 чашку кофе для старта.
рацион   +4
кефир 2.5 %- 50.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр кефир 2.5 % - 50.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
силовые тренировки - 25 мин, теннис - 20 мин, уборка - 20 мин силовые тренировки-25 мин., теннис-20 мин., уборка-20 мин.
сожгла: 510 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +4
-: ванночка для ног
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +22
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10
новая_я_) +960 среда» +17
+6
KissЮлик +3812 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Эйва Шекер +1566 -1 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
OченьBезучая +564 купила книгу про грецию.» +8
+1
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
liliya26 +1174 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
qzb51jdw031o +45 +2 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20
Аленька26 +4159 -1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Mirlona +196 19.06.2024» +4
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
freyaa 18.06.2024» +3
РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
ЯНА без +694 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Шмидт +3384 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9
Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Шмидт +3384 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Солнышко57 +107 +1 18.06.2024» +4
+3
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Эйва Шекер +1566 -1 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
KissЮлик +3812 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Аленька26 +4159 -1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
SSS112 +2913 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Аленька26 +4159 -1 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Прометей +971 -1 18.06.2024» +2
+3
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Соня 89 +854 18.06.2024» +1
+2
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
OченьBезучая +564 скоро выходить на работу.» +5
+6
KissЮлик +3812 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Шмидт +3384 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Классика +2565 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Миссис Дарси +1632 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Mirlona +196 18.06.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1275 -1 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Истина +298 -1 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
KissЮлик +3812 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Лисёночек 68 +983 +1 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
как вам сумки patrizia pepe? » 3
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
приставали ли к вам в детстве? » 75
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото оцените фото » 12
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»