КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 26.03.20 РАЗГРУЗКА КУРИЦА + КЕФИР 2,5%.    +4
описание   +5
Не было у меня привеса, думала что есть он, ну хорошо что так. Но сегодня у меня в любом случае разгрузка курица + кефир 2,5%. Утром ещё выпила 1 чашку кофе для старта.
рацион   +4
кефир 2.5 %- 50.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр кефир 2.5 % - 50.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
силовые тренировки - 25 мин, теннис - 20 мин, уборка - 20 мин силовые тренировки-25 мин., теннис-20 мин., уборка-20 мин.
сожгла: 510 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +4
-: ванночка для ног
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +22
голоса: +30

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА сейчас на сайте +1846 +11 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Аленька26 +5577 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -79 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
KissЮлик +4843 +12 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Аленька26 +5577 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
KissЮлик +4843 +12 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Svetlanкa +5726 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
новая_я_) +1224 -1 доброе утро» +17
+7
Тили +939 -1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Svetlanкa +5726 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
РезультатЕже +1325 устала» +1
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Аленька26 +5577 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+7
Классика +3254 -97 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
62 кг,к 8 +23 +12 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
freyaa +24 +12 26.06.2024» +1
+2
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
liliya26 +1517 +3 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
юка1986 26.06.2024» +1
Mmdms +1667 +12 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
Olgadobro +462 -97 26.06.2024» +7
+6
Классика +3254 -97 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
KissЮлик +4843 +12 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Шмидт +4356 +15 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Sweety Pie +30 +11 неделю спустя» +4
+8
новая_я_) +1224 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Шмидт +4356 +15 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Глаша64 +443 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Шмидт +4356 +15 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
ЯРыба@ +1629 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
KissЮлик +4843 +12 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
KissЮлик +4843 +12 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
ЯРыба@ +1629 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Svetlanкa +5726 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Истина +377 -1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
Svetlanкa +5726 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Svetlanкa +5726 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
новая_я_) +1224 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Ш@хиризада +1267 +15 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
как часто заносите людей в черный список? » 24
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»