Кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. Безвреден?
Добор белка протеином. Сейчас на пп и занимаюсь. Сладкое стараюсь исключить и мучное тоже. Кто пьет протеин, есть какие то минусы или наоборот плюсы? Я немного переживаю что это все таки какая никакая химия. Безвреден ли протеин?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы
- выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет!
- как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая?
- просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть?
- с чем носить такие балетки? они сатиновые. мне видится пока только с какими-то легкими белыми
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- хочу макароны с сыром... и бефстрогановым... бефстроганов есть, а макароны попрошу мужа сделать мне.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошка_в_белом 13.09.24 11:31Безвреден он, единственное что не надо превышать норму белка, потому что это будет плохо для печени и надо правильно выбирать сам продукт, чтобы именно вам подходил. А так я не слышала ни от кого каких-то отрицательных отзываов, да и сама когда его пила все отлично было.
-
Знакомый знакомых был на спортпите. Он этот протеин банками жрал. Пердел часто непроизвольно. Хорошо, что мы больше не общаемся.
- просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть?
- с чем носить такие балетки? они сатиновые. мне видится пока только с какими-то легкими белыми
- болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять!
- какие джинсы вам больше нравятся?
- стали бы из блонда краситься в такой цвет?
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы уместить 4 приема пищи
-
Девушка- Тайфун 13.09.24 10:07Я пью и готовлю с соевым протеином, на сывороточный у меня непереносимость. Выбирайте качественный продукт, смотрите на содержание жиров и углеводов, их должно дать минимальное количество
дополнение: Все хорошо в меру. Полностью я не заменяю белок протеином, но как дополнение - отличная вещь. -
Kus_kusan 13.09.24 08:23Да, безвреден, при условии, что у вас нет на него аллергии.
Ну и усваивается его зараз ровно столько, сколько может усвоить его ваш организм. Все остальное выйдет в унитаз. -
Qully 13.09.24 07:58До беременности я часто принимала протеин и батончики покупала. А когда попробовала во время беременности так заболела печень, думала сдохну.
Так что думаю увлекаться в любом случае не стоит, это большая нагрузка -
Если сукралоза в составе, то вредно, она в ряде стран запрещена как канцероген.
Если соевый изолят из китайской сои, то вообще неизвестно что вырастет после этого протеина.
Если протеин чистый по составу из сывороточного белка без сахзама, то только плюс. Но не более 30 г белка за прием, это самый максимум. - когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы
- у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти
- на какой день цикла вы забеременели?
- какая краска более стойкая: профессиональная или гарньер, палет? крашу проф красками, смываются
- как думаете, нужна ли программисту магистратура?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: тебе сложно похудеть или есть сила воли?
- настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом. и пюрешку. вкусняцкий
главная | в темы | вход |
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » | 13 | |
какие планы на день? » | 16 | |
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » | 12 | |
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » | 9 | |
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » | 30 | |
красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » | 29 | |
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » | 4 | |
как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » | 17 | |
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » | 17 | |
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » | 37 | |
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » | 66 | |
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » | 21 | |
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » | 16 | |
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » | 24 | |
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » | 7 | |
как часто стираете футболки? после каждой носки? » | 25 | |
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » | 2 | |
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » | 64 | |
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » | 7 | |
определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » | 25 | |
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » | 3 | |
насколько вам важна внешность мужчины? » | 51 | |
классные новые смайлики. вам какой понравился? » | 14 | |
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » | 17 | |
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » | 147 | |
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » | 15 | |
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » | 2 | |
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » | 22 | |
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » | 31 | |
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » | 14 | |
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » | 5 | |
уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » | 37 | |
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » | 13 | |
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » | 6 | |
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » | 3 | |
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » | 3 | |
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » | 25 | |
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » | 20 | |
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » | 8 | |
как вам эта юбка? нравится или нет? » | 18 | |
оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » | 33 | |
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » | 26 | |
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » | 23 | |
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » | 63 | |
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » | 32 | |
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » | 9 | |
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » | 15 | |
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » | 30 | |
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » | 16 | |
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » | 25 | |
предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » | 57 | |
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » | 13 | |
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » | 32 | |
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » | 11 | |
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » | 16 | |
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » | 6 | |
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » | 2 | |
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » | 24 | |
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » | 9 | |
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » | 23 | |
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » | 26 | |
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » | 6 | |
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » | 32 | |
как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » | 113 | |
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » | 31 | |
не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » | 39 | |
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » | 111 | |
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » | 35 | |
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » | 3 | |
как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » | 5 | |
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » | 9 | |
как вам внешность сабрины карпентер? » | 11 | |
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » | 15 | |
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » | 151 | |
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » | 20 | |
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » | 19 | |
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » | 9 | |
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » | 9 | |
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » | 19 | |
понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » | 39 | |
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » | 28 | |
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » | 36 | |
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » | 17 | |
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » | 44 | |
ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » | 26 | |
выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » | 39 | |
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » | 56 | |
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » | 45 | |
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » | 39 | |
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » | 16 | |
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » | 8 | |
кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » | 21 | |
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » | 58 | |
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » | 61 | |
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » | 13 | |
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » | 66 | |
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » | 102 | |
с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » | 92 | |
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » | 12 | |
парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » | 38 |
ЯРыба@ +1188 +13 | доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» |
+11 +14 |
KissЮлик +2739 | всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» |
+20 +17 |
OченьBезучая +669 -1 | самые красивые водопады в мире.» |
+7 +7 |
Аленька26 +4761 -1 | сегодня по плану прогулка после работы.» |
+37 +21 |
Совушка ДВ +1669 | 15.09.2024 дневник номер 1» |
+16 +18 |
Аленька26 +4761 -1 | девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» |
+21 +20 |
Алекс74 +231 +13 | лисапед! ура» |
+92 +12 |
Совушка ДВ +1669 | 15.09.2024 дневник номер 2» |
+9 +18 |
Совушка ДВ +1669 | 17.09.2024 дневник номер 3» |
+22 +20 |
Шмидт +2232 -1 | что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» |
+17 +5 |
Svetlanкa +2628 +2 | привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» |
+18 +25 |
Svetlanкa +2628 +2 | привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» |
+36 +26 |
Шмидт +2232 -1 | похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» |
+14 +11 |
новая_я_) +582 -1 | начинаю продолжаю стройнеть)» |
+11 +7 |
Аленька26 +4761 -1 | праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» |
+29 +14 |
KissЮлик +2739 | сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» |
+8 +23 |
Совушка ДВ +1669 | 16.09.2024 дневник номер 1» |
+23 +26 |
KissЮлик +2739 | всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» |
+15 +24 |
Шмидт +2232 -1 | упражнения предотвращают потерю памяти» |
+11 +11 |
Аленька26 +4761 -1 | первый день диеты начинается с овощей!» |
+45 +28 |
Шмидт +2232 -1 | сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» |
+14 +12 |
OченьBезучая +669 -1 | кофе. бутерброд. патчи.» |
+9 +4 |
Ш@хиризада +550 -2 | добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» |
+12 +17 |
Совушка ДВ +1669 | 17.09.2024 дневник номер 5» |
+22 +23 |
Тили +728 -2 | 18 сентября, среда. (5:56)» |
+17 +6 |
Svetlanкa +2628 +2 | привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» |
+28 +26 |
Тили +728 -2 | 17 сентября, вторник. (5:46)» |
+31 +16 |
OченьBезучая +669 -1 | сварила суп рыбный.» |
+11 +10 |
hg8f5r2tcacr | 17.09.2024» |
+13 +3 |
Аленька26 +4761 -1 | диета при повышеном холестерине» |
+9 +14 |
62 кг,к 8 +301 +8 | 17 день отпуска 17.09.2024» |
+8 +6 |
Аленька26 +4761 -1 | надо сегодня на велотренажере позаниматься.» |
+32 +27 |
OLIVOCHKA))) +2851 -2 | вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +2851 -2 | польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» |
+7 +8 |
SSS112 +1694 -2 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» |
+6 +12 |
OLIVOCHKA))) +2851 -2 | 1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +1669 | 16.09.2024 дневник номер 3» |
+17 +24 |
Аленька26 +4761 -1 | в пятницу на дачу не поедем.» |
+38 +20 |
KissЮлик +2739 | погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» |
+8 +15 |
Кто ЛевТотИ | ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» |
+3 +3 |
Ш@хиризада +550 -2 | добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» |
+9 +11 |
Шмидт +2232 -1 | пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» |
+15 +11 |
liliya26 +862 +13 | всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» |
+5 +6 |
pupsik01 | 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» |
+1 |
13th Month | походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» |
+4 +6 |
новая_я_) +582 -1 | доброе утро» |
+21 +12 |
Svetlanкa +2628 +2 | привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» |
+21 +26 |
KissЮлик +2739 | вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» |
+10 +26 |
Ринуся +836 +1 | вкусняшки из индейки» |
+13 +10 |
OLIVOCHKA))) +2851 -2 | отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» |
+12 +11 |
ВашуМаму | умничка» |
+1 +4 |
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- все диеты»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- у тебя есть лидерские качества или ты ведомый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |