КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000, 3000, 2000 РУБ!     
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

после занятия заметила потемнения на колен, В итоге они превратились в синяки! Есть какой-то лайфхак? Не наколенники же покупать!

Начала ходить на растяжку. После занятия заметила потемнения на коленях, жа и во время был дискомфорт. В итоге они превратились в синяки с натурой кожей, сухой. Видимо купила лосины с сеточными вставками и натерла ими под коленной чашечкой о коврик для занятий. У меня очень чувствительная кожа. Хожу теперь с этими синяками на двух ногах, а на занятия ещё идти планирую, спасателем мазала, кремом. Думаю пластырь наклеить на тренировку. Есть какой-то лайфхак ? Не наколенники же покупать))

следующая тема»
регистрация»

автор: КамамберизПитера, 06.08.24 13:43
комментарии: +7, просмотры: +1503
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 15
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
может ли зрение садиться из-за стресса? » 12
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
SSS112 +1694 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
Тили +728 -1 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Ш@хиризада +550 -1 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17
OченьBезучая +669 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
новая_я_) сейчас на сайте +584 -1 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
Ш@хиризада +550 -1 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
62 кг,к 8 +301 +8 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
KissЮлик +2739 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
KissЮлик +2739 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
KissЮлик +2739 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
liliya26 +862 +17 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
OченьBезучая +669 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
новая_я_) сейчас на сайте +584 -1 доброе утро» +21
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 диета при повышеном холестерине» +9
+14
OLIVOCHKA))) +2851 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
Ринуся +836 +1 вкусняшки из индейки» +13
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
ЯРыба@ +1189 -1 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
Тили +728 -1 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
OченьBезучая +669 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +2664 +2 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
OLIVOCHKA))) +2851 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
Алекс74 сейчас на сайте +231 -7 лисапед! ура» +92
+12
KissЮлик +2739 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»