Поначитаются всякой ереси, таскаются с бутылками, понапиваются этой воды, что из ушей лезет, ходят потом отёкшие и везде туалет ищут, ноют, что почки болят.
Бред полный в этих “нормах“, т.к. у всех разный обмен веществ, окружающие условия и образ жизни. Ясное дело, что человек, впахивающий на урановых рудниках будет хлестать воду только так, а лежавши на диване под кондиционером вам и стакана воды хватать будет на день.
Пить нужно помере желания. Если не хочется, то и пить не нужно. Здоровее будете и почки вам спасибо скажут.

Lika_2017 писал(а): Считаю, что пить воды нужно столько сколько хочется. Я мало пью. Не хочу, насильно вталкивать это глупость.

такого же мнения. Фигня вообще какое то. С этой бутылкой целый день что ли таскаться

Все достали с этим водохлебством . Из каждого утюга об этом трещат. Кроме того, что я стала намного чаще бегать в туалет эффектов больше не заметила

Считаю, что пить воды нужно столько сколько хочется. Я мало пью. Не хочу, насильно вталкивать это глупость.

Ну как бы люди через силу сидят на диетах,идут заниматься и много чего делают если хотят чего то добиться.на работу без настроения идут

я не могу столько пить, иногда и стакана за день не выпью

Glafira2020 писал(а): В моем возрасте уже все знакомы с гипертонией и кто пьет, и кто не пьет, и худые, толстые, и спортивные и не спортивные. Голову себе фигней не забивайте. Живите и радуйтесь жизни во всех ее проявлениях. А то пока на диетах сидите, она промелькнет и не заметите. Оглянитесь назад, а вспомнить и нечего одна хе-ня- диеты, комплексы, отсутствие нормальной жизни и отношений....В общем беда.

вы прям как моя мама на диетах не сижу,спорт и ПП. Лекарства не пью, не за чем. Жизни радуюсь каждый день Про возраст не вспоминаю совершенно, хотя и старше вас буду

Мне кажется я больше 2 литров выпиваю. Ну а что делать, если пить хочется? Вообще как это конечно усреднение, но вот мама у меня мало пьет и запорами страдает.

Oikea Leijona писал(а): погуглите и может найдутся слова-то Я вам про ЧИСТУЮ воду и ее воздействие на организм, а вы про чай и кофе все твердите Видимо с гипертонией знакомы не понаслышке?

В моем возрасте уже все знакомы с гипертонией и кто пьет, и кто не пьет, и худые, толстые, и спортивные и не спортивные. Голову себе фигней не забивайте. Живите и радуйтесь жизни во всех ее проявлениях. А то пока на диетах сидите, она промелькнет и не заметите. Оглянитесь назад, а вспомнить и нечего одна хе-ня- диеты, комплексы, отсутствие нормальной жизни и отношений....В общем беда.

Я пью, когда мне хочется, так и доктор Мясников советует делать. Не понимаю, зачем мне хлебать 2 литра воды в день, даже если не хочу пить, к примеру, это мне её в себя вливать насильно что ли?

вес 52 кг сожгла 256 к баллы 376
50		60

я 1.5 выпиваю, летом чуть больше. у меня от этого кожа реально лучше и отечности нет

Если вы склонны к отёкам, то 2 литра воды будут у вас утром на лице. Вода это замечательно, но чтоб прям я замечала её действие нет. А вот питание здоровое, отсутствие алкоголя и свежий воздух+ сон хороший у меня всегда на лице видно.