Останавливайте себя. Помните, что истерики забирают вашу красоту, ваше здоровье и ваше время.

Я давно тоже переживала из-за расставания с бывшим - первая любовь, все дела.
Он мозги мне мотал с другой девкой, я терпела, заходил пот р *хивать - я готова ублажать Потом наконец-то припёрлась в кафе, расцарапала там ему лицо ногтями прилюдно.
“Ой-ой, как так можно“ - взмолются местные святоши с идеальным поведением Но мне реально стало легче.
Т.к. у вас этот вариант уже запоздалый, можно съездить на море. Я помню съездила, прямо спонтанно получилось, буквально за 3 дня до отъезда купила путёвку, потому что другие отказались. Всего 5 дней - мало, но мне здорово помогло. Приехала другим человеком.
Призадумалась на минуточку, писать ли следующий кусок.
Короче, потом у бывшего была свадьба - мне было пофиг по большому счёту. Наконец-то приехала подружка с Москвы - мы с ней тусили.
А потом через год сидела дома, чё-то депрессия какая-то накатила, и я увидела эту его жену с большим животом... И меня чё-то накрыло так, я уже думала, что прошло всё, на свадьбу-то было пофиг.
И я сидела одна в квартире, подняла глаза в потолок, без истерик просто сказала: “Господи, помоги мне наконец-то всё это забыть, не могу уже“.
Ну и короче где-то через неделю, может меньше у меня умирает отец от инфаркта. Внезапно, в один день. В обед привёз персики, а вечером умер.
И короче ни о каком бывшем у меня в голове мыслей вообще не осталось - похороны ужасные, потом делёжка наследства с братом, разборки за квартиру, и всё в таком духе. Но всё хорошо закончилось.
Я потом переехала оттуда - жизнь нормальная началась.
Короче, мой совет - усердно учитесь, работайте, съездите куда-то отдохнуть.
И не гневите Бога, как я

Какого другого вы сейчас найдёте, если ещё по бывшему сохнете?
Есть такое понятие «санчас», можете почитать на форуме антивумен.

У меня 8 месяц. Все равно не забыть полностью. Пытаюсь вспоминать и циклиться на негативном, а их было не мало, столько врал. Я бы познакомилась с кем-то, но увы не получается. На сз одни и те же сидят. Главное годами не страдать, всё что длится больше года не норма.

Придумайте, как вызывать у себя сильные эмоции другим способом, тогда на истерики не останется запаса