вход
худеем вместе
хочу вес»
svetlanкa писал(а): а он в ежедневном меню сейчас |
здорово!
| вес 91.2 кг съела 124 к сожгла 49 к баллы 2851 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. В «правильном» холодце содержится набор витаминов группы В (особенно b12 и b3), железа, магния, калия, натрия, кобальта, лизина, глицина, фосфора и, конечно же, коллагена. В зависимости от главного продукта (мяса, птицы или рыбы), а также от добавления других ингредиентов (например, овощей, зелени и специй) полезные качества холодца могут меняться в ту или иную положительную сторону. Нап холодец из свинины или говядины содержит больше железа, чем из курицы или индейки, и способен быстрее поднять уровень гемоглобина. Кроме того, в красном мясе, особенно в свином, содержится миоглобин — важный белок, выступающий в роли «депо» для кислорода. Его наличие поддерживает работу мышц скелета и сердечного миокарда. Иными словами, дает энергию для работы мышц сердца. Благод высокому содержанию витамина А студень с говядиной | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| вечер: маска для волос 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -3.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 | ||||||
| ||||||
| читают +4: совушка дв, svetlanкa, шмидт, bria |
начало
-
ответ для: OLIVOCHKA)))
а он в ежедневном меню сейчасolivochka))) писал(а): когда есть будете?вес 100.5 кг съела 864 к сожгла 577 к баллы 2653 100 
110
-
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): У меня сейчас свино- куриный холодец
когда есть будете?вес 91.2 кг съела 124 к сожгла 49 к баллы 2851 90 100
- какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно?
- вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу?
- как считаете, что это за пятна на матрасе? какого происхождения?
- инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен
- подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо?
-
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): У меня сейчас свино- куриный холодец
отлично!вес 91.2 кг съела 124 к сожгла 49 к баллы 2851 90 100
входСовушка ДВ
+1669
|
15.09.2024 дневник номер 3»
|
 +7 +15   |
Аленька26
+4761  -1
|
приветик, мои золотые, отличной всем суботы.»
|
+22+13 |
с чистого
+156  +13
|
15.09.2024 я вернулась домой» |
+3+6 |
Шмидт
+2232 -1
|
приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного»
|
+10+18 |
| KissЮлик
+2739
|
вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,» |
+5+8 |
| SSS112
+1694 -2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+5 |
| Аленька26
+4761 -1
|
спала сегодня прям отлично, выспалась от души.»
|
+9+12 |
| Шмидт
+2232 -1
|
пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,» |
+5+11 |
| Svetlanкa
+2628 +2
|
привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,» |
+1+2 |
| Аленька26
+4761 -1
|
добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!»
|
+19+12 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй» |
+5+7 |
| OченьBезучая
+669 -1
|
сегодня у меня непростой день.» |
+4+6 |
| Ринуся
+836 +1
|
удачного воскресенья» |
+1+7 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я»
|
+16+12 |
| Аленька26
+4761 -1
|
по питанию сегодня стараюсь не нарушать.»
|
+21+17 |
| Ш@хиризада
+550 -2
|
отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+2628 +2
|
привет всем!
сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,»
|
+18+15 |
| Шмидт
+2232 -1
|
кавказская пленица» |
+5+10 |
| Аленька26
+4761 -1
|
едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.»
|
+57+13 |
| Шмидт
+2232 -1
|
как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже»
|
+6+15 |
| OченьBезучая
+669 -1
|
кто ищет, тот всегда найдёт.»
|
+4+12 |
13th Month
|
ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне» |
+2+1 |
| Аленька26
+4761 -1
|
приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.»
|
+21+12 |
| Шмидт
+2232 -1
|
девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,»
|
+9+15 |
| 13th Month
|
какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» |
+2+1 |
| Ринуся
+836 +1
|
всем приветик»
|
+12+12 |
| Шмидт
+2232 -1
|
смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» |
+4+14 |
| Аленька26
+4761 -1
|
день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф»
|
+8+12 |
| KissЮлик
+2739
|
всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+1669
|
15.09.2024 дневник номер 4»
|
+10+18 |
| Шмидт
+2232 -1
|
сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём»
|
+9+8 |
| Лисёночек 68
+1024 -1
|
день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница»
|
+6+9 |
| Mmdms
+988 -12
|
всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» |
+5+5 |
| KissЮлик
+2739
|
вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже» |
+3+5 |
| liliya26
+862 +13
|
всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» |
+2+5 |
| новая_я_)
+582 -1
|
отдыхаем»
|
+8+4 |
| Mmdms
+988 -12
|
ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить» |
+5+3 |
| Аленька26
+4761 -1
|
вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.»
|
+22+17 |
| Шмидт
+2232 -1
|
пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо» |
+4+14 |
| KissЮлик
+2739
|
почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло»
|
+5+9 |
| Шмидт
+2232 -1
|
сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.»
|
+8+11 |
Тили
+728 -2
|
15 сентября, воскресенье. (3:38)»
|
+18+1 |
| Шмидт
+2232 -1
|
как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно» |
+4+9 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого» |
+2+6 |
Bria
+122 +1
|
оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла» |
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+2851 -2
|
пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на»
|
+29+12 |
| Mmdms
+988 -12
|
туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь» |
+2 |
| Шмидт
+2232 -1
|
готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом»
|
+7+18 |
| KissЮлик
+2739
|
всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете» |
+2+6 |
| Mmdms
+988 -12
|
пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом»
|
+6+8 |
| Ш@хиризада
+550 -2
|
доброе утречко и отличного настроения» |
+3+12 |
 |
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » | 9 |
|
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » | 15 |
|
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » | 58 |
|
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » | 23 |
|
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » | 14 |
|
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » | 13 |
|
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » | 10 |
|
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » | 28 |
|
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » | 10 |
|
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » | 30 |
|
узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » | 26 |
|
капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » | 18 |
|
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » | 6 |
|
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » | 43 |
|
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » | 15 |
|
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » | 6 |
|
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » | 50 |
|
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » | 12 |
|
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » | 32 |
|
вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » | 24 |
|
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » | 60 |
|
это форма живота на мальчика или на девочку? » | 16 |
|
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » | 20 |
|
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » | 53 |
|
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » | 8 |
|
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » | 17 |
|
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » | 14 |
|
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » | 4 |
|
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » | 18 |
|
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » | 3 |
|
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » | 18 |
|
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » | 3 |
|
как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » | 60 |
|
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » | 47 |
|
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » | 51 |
|
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » | 29 |
|
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » | 41 |
|
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » | 19 |
|
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » | 22 |
|
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » | 9 |
|
ухоженная женщина для вас это какая? » | 21 |
|
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » | 5 |
|
скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » | 49 |
|
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » | 5 |
|
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » | 20 |
|
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » | 2 |
|
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » | 26 |
|
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » | 32 |
|
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » | 24 |
|
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » | 22 |
|
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » | 11 |
|
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » | 15 |
|
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » | 3 |
|
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » | 2 |
|
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » | 4 |
|
а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » | 29 |
|
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » | 7 |
|
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » | 90 |
|
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » | 34 |
|
кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » | 70 |
|
как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » | 13 |
|
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » | 23 |
|
что вам не нравится в женской внешности? » | 58 |
|
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » | 63 |
|
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 24 |
|
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » | 24 |
|
вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » | 16 |
|
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » | 22 |
|
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » | 47 |
|
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » | 7 |
|
больно рожать? » | 153 |
|
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » | 13 |
|
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » | 28 |
|
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » | 19 |
|
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » | 114 |
|
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » | 15 |
|
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » | 1 |
|
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » | 22 |
|
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » | 82 |
|
нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » | 61 |
|
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » | 57 |
|
лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » | 9 |
|
немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » | 23 |
|
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » | 34 |
|
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » | 35 |
|
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » | 42 |
|
талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » | 18 |
|
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » | 43 |
|
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » | 13 |
|
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » | 3 |
|
вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » | 75 |
|
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » | 64 |
|
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » | 25 |
|
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » | 19 |
|
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » | 13 |
|
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » | 8 |
|
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » | 20 |
|
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » | 34 |
|
это паркет или линолеум? » | 10 |
|
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » | 6 |
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- все диеты»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты берешься с удовольствием за дело или привыкла все усложнять?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |