Ушки-на-макушке писал(а): Почти год прошел как я создавала тему. С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора. С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится. А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый Уши и бока победить полностью пока не получается |
Впечатлительным не смотреть! Худением это не исправляется, а только усугубляется.
Всем привет!
Недавно нашла определение своей фигуры - скинни фэт. В моем случае это, при недостатке массы тела имеются жирные и дряблые места с целиком.
Худением это дело не исправляется, а только усугубляется. в двух словах нужна физическая нагрузка и небольшой профицит калорий, что бы мясо на костях нарастало.
В общем запустила я себя(( То лень, то времени нет как обычно.
Сейчас на самоизоляции взялась. Цель убрать уши чебурашки, бока и дряблый живот, добавить объема бедрам и попе.
С конца марта занимаюсь через день, в основном это аэробные упражнения, но стала добавлять силовые на бедра и попу.
Ой не знаю девочки, на сколько меня хватит))) Сюда решила выложить как дополнительный стимул себе. У кого похожая проблема, давайте пообщаемся.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными
- кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там
- фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через
- вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю,
- как вышла на фото нравится или не очень?
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного настроения, с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BabyValeria 05.04.21 20:58 (ответ для: Ушки-на-макушке)
классная попка стала! Молодец! -
Малиновый сон 05.04.21 20:56Да спорт необходим
- вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю,
- как вышла на фото нравится или не очень?
- девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ
- у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то
- на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?
- всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)))
-
Токсичная 05.04.21 20:52 (ответ для: Ушки-на-макушке)
-
Ушки-на-макушке 05.04.21 20:50 (ответ для: Токсичная)
Спасибо за поддержкуa0b2gzk56lwx писал(а): Всё равно,хорошо сбросили.. Не останавливайтесь. -
Токсичная 05.04.21 19:59 (ответ для: Ушки-на-макушке)
Всё равно,хорошо сбросили.. Не останавливайтесь.Ушки-на-макушке писал(а): Почти год прошел как я создавала тему. С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора. С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится. А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый Уши и бока победить полностью пока не получается -
Ушки-на-макушке 05.04.21 19:20Почти год прошел как я создавала тему.
С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора.
С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится.
А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый)
Уши и бока победить полностью пока не получается - зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых,
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- как относитесь к этой певице?
- втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю
- можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине?
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас приеду в город и с
-
Рубиновое колье 30.09.20 23:53 (ответ для: Ушки-на-макушке)Хе-хе, практически моя фигура. Только у меня еще и ноги вверху рыхловатые и толстоватые, нет просвета. В одежде - супер, в купальнике - жжжжуть.
Вот тоже пытаюсь есть больше белков, считаю КБЖУ, недостаток белков стараюсь восполнять протеиновым коктейлем, минимум выпечки и сладостей. Силовые по возможности, но как-то набегами. Часто времени не хватает. -
юрфакМГУ 30.09.20 15:26Что-то я прям худобы тут не увидела... Вы склонны к полноте, явно. У вас уши на боках и на заднице.
-
Ушки-на-макушке 30.09.20 15:09Девушки и ребята всем привет.
Ситуация такая, немного похудела, но спорта не хватает( На летних месяцах дала слабину и подзабила на тренировки. Ну и на даче как то неудобно было заниматься, все соседи смотрят
С мая исключила из рациона белый хлеб, всякую выпечку и печенье, чай без сахара. Из сладкого, могу позволить себе 1-2 конфетки, через день, если очень хочется. - у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а
- мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль?
- расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы
- вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус
- постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной. + фотографирую
-
Ушки-на-макушке 31.05.20 12:54 (ответ для: Mishka_Mi)
Все верно, на работе раньше чаек с печенькой стабильно 3 раза в день Питание уже пересмотрела, но сложно заставить себя пить больше воды, просто забываешь о том что надо пить, хоть будильники ставь...Mishka_Mi писал(а): У вас хорошая фигура, но неправильный состав жировой ткани. Много дряблого жира. Так бывает и у худых людей! Пересмотрите вообще питание, а именно - его качество.Пейте воду 2-2,5 литра без учета чаёв кофе и т п. В питании сделайте акцент на белок - мясо, яйца. Плюс конечно же овощи. Всякие кексы рулеты тортики только утром. А лучше без них. Вкратце, 4 шага: 1. Вода 2.белок и легкие углеводы - овощине фрукты!!! Где сахар. 3. Фитнес, легкие силовые нагрузки 4. СОН -
снегирятко 30.05.20 09:15а какой у вас рост-вес?
-
Mishka_Mi 30.05.20 07:06У меня было что-то похожее когда после сильного похудения резко набрала до нормы. Годами потом восстанавливала качество тела, прошло уже около 13 лет. Изменилась ситуация после того как занималась аэробикой регулярно и стала пить воду. Когда была просто аэробика но за кол вом воды не следила, объём оставался и дряблость тоже, хотя мышцы параллельно проглядывали:(
главная | в темы | вход |
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » | 36 | |
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » | 56 | |
купила мужу-эксокваторщику. как вам? » | 29 | |
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » | 50 | |
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » | 90 | |
вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » | 27 | |
на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » | 40 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 65 | |
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » | 34 | |
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » | 25 | |
нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » | 14 | |
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » | 12 | |
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » | 9 | |
знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » | 10 | |
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 25 | |
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » | 76 | |
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 33 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 31 | |
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » | 18 | |
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » | 13 | |
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » | 19 | |
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » | 5 | |
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » | 67 | |
как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » | 24 | |
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » | 25 | |
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » | 15 | |
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » | 40 | |
стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » | 62 | |
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » | 23 | |
какой город планируете посетить этим летом? » | 17 | |
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » | 114 | |
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » | 32 | |
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » | 23 | |
футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » | 17 | |
любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » | 37 | |
почему отключён функционал установки подписи? » | ||
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » | 20 | |
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » | 203 | |
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » | 24 | |
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » | 88 | |
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » | 33 | |
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » | 19 | |
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » | 15 | |
у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » | 118 | |
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » | 21 | |
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » | 17 | |
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » | 23 | |
сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » | 45 | |
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » | 84 | |
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » | 182 | |
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » | 2 | |
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 21 | |
как вы думаете, это висцеральный жир? » | 16 | |
у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » | 90 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 14 | |
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » | 29 | |
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » | 59 | |
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » | 11 | |
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » | 15 | |
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » | 5 | |
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » | 5 | |
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » | 15 | |
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » | 11 | |
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » | 26 | |
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » | 49 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 20 | |
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » | 12 | |
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » | 1 | |
опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » | 76 | |
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » | 22 | |
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » | 11 | |
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » | 47 | |
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » | 100 | |
мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » | 12 | |
помните их? кто вам больше нравился? » | 31 | |
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » | 16 | |
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 18 | |
ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » | 15 | |
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » | 50 | |
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » | 24 | |
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 45 | |
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » | 25 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 | |
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » | 12 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 97 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 52 | |
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » | 73 | |
что вы готовите из свежих шампиньонов? » | 18 | |
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » | 51 | |
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » | 32 | |
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » | 25 | |
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » | 3 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 34 | |
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » | 89 | |
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » | 31 | |
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » | 28 | |
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » | 44 | |
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » | 33 | |
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » | 33 |
РезультатЕже +1078 | много дел. очень много.» |
+1 +6 |
Аленька26 +4159 +22 | № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» |
+20 +6 |
Шмидт +3384 +22 | желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» |
+37 +19 |
13th Month | сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» |
+6 +3 |
hg8f5r2tcacr | 21.06.2024» |
+10 +3 |
KissЮлик +3812 -70 | всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» |
+13 +13 |
Шмидт +3384 +22 | сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» |
+15 +12 |
Шмидт +3384 +22 | надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» |
+21 +13 |
Аленька26 +4159 +22 | № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» |
+61 +13 |
OLIVOCHKA))) +1069 +22 | всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» |
+10 +14 |
SSS112 +2913 +22 | 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» |
+9 +13 |
KissЮлик +3812 -70 | посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» |
+10 +7 |
Лисёночек 68 +983 +22 | всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» |
+11 +8 |
freyaa | 21.06.2024» |
+1 +2 |
liliya26 +1174 +1 | всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» |
+2 |
Ринуся +655 +2 | купили черешню» |
+12 +8 |
Аленька26 +4159 +22 | № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» |
+34 +6 |
Совушка ДВ +2345 -1 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+10 +25 |
Аленька26 +4159 +22 | № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» |
+25 +6 |
Svetlanкa +4426 | привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» |
+14 +11 |
Mmdms +1275 -70 | привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» |
+13 +10 |
Шмидт +3384 +22 | ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» |
+28 +20 |
Кто ЛевТотИ | сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» |
+4 +1 |
Аленька26 +4159 +22 | № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» |
+36 +24 |
KissЮлик +3812 -70 | вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» |
+10 +14 |
OLIVOCHKA))) +1069 +22 | всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» |
+20 +5 |
SSS112 +2913 +22 | 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» |
+11 +11 |
Тили +737 +87 | 21 июня, пятница. (5:05)» |
+19 +12 |
Mmdms +1275 -70 | гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» |
+15 +5 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» |
+13 +11 |
Ринуся +655 +2 | всех с пятницей!» |
+17 +13 |
OченьBезучая +565 +22 | накупила черешни и клубники.» |
+12 +17 |
Винга +410 +20 | доброе утротличной пятницы» |
+8 +9 |
SSS112 +2913 +22 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+11 +12 |
Солнышко57 +107 -70 | 21.06.2024» |
+1 |
ЯРыба@ +1275 +20 | всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» |
+21 +13 |
OLIVOCHKA))) +1069 +22 | всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» |
+6 +5 |
KissЮлик +3812 -70 | всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» |
+12 +5 |
KissЮлик +3812 -70 | вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» |
+26 +11 |
Шмидт +3384 +22 | сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» |
+19 +13 |
liliya26 +1174 +1 | всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» |
+13 +12 |
Глаша64 +378 +2 | 21.06.2024 вишня-компот» |
+12 +9 |
Ш@хиризада +901 +1 | сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» |
+12 +14 |
Шмидт +3384 +22 | вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» |
+18 +14 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» |
+29 +7 |
Шмидт +3384 +22 | сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» |
+5 +8 |
новая_я_) +960 +22 | пятница» |
+19 +7 |
SSS112 +2913 +22 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+11 +11 |
VikkI_boom +676 -2 | жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» |
+4 +5 |
SSS112 +2913 +22 | 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» |
+10 +12 |
Olgadobro +382 -1 | 21.06.2024» |
+7 +9 |
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- все диеты»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |