Девочки, у меня что-то совсем кризис разыгрался, и я с собой ничего не могу поделать. Вот вы как боритесь с депрессией?
У меня история такая. Мне 23. Я работаю в ПТУ преподавателем в 1,5ч езды от дома по 6-8 часов в день 6 дней в неделю и получаю 38000 в СПб. Живу не одна, и готовка с уборкой на мне.
В воскресенье мы ездим на дачу подышать воздухом, убираемся и смотрим фильмы. В другие дни я тупо хожу на работу и делаю мелкие дела по дому.
На спорт уже нет ни сил, ни времени, ни здоровья. Раз в месяц выбираюсь с подругой в кафе, на маник и на ужин. Иногда беру подработки.
Хочу ходить к косметологу, но нет денег и времени. У меня есть дарсонваль, и даже им я не всегда успеваю обрабатывать лицо.
В следующем году хочу взять 5дневку, чтобы один день в неделю посвещать себе и своим хотелкам. Но тогда зарплата будет вообще 33-34 тысячи. Но профессию люблю.
Деньги лишние не трачу особо, очень экономная, паталогчески просто ... Но вот я переживаю, что с одним выходным будет желание пойти на спорт и к косметологу, но денег то будет меньше , а 38 Мне и без того мало. А я еще и на эко откладываю...
иногда всё это заедаю лишним, а мне по здоровью нельзя превышать 1200 ккал. Кушаю на 2000 иногда, поэтому и вешу 60, плбс спорт не успеваю , и так стыдно быть в таком весе... но я пониаю , что я ем как спартанец, это я просьо ингода заедаю депрессию шоколадном. Но это же не выход?? Как бы Вы посоветовали мне бороться с депрессией? Меньше работать и меньше получать, но иметь 2 выходных?? Или работать 6дневку и дальше , но как-то еще замещать переживания??
День всегда расписан по минутам .плюс я иногда пишу людям курсовые не дому и еще в этом году училась дистанционно. Не могу так больше. Хочу время на себя. Был ли у вас такой кризис ? Как боролись??


Upd я работала 3 и 4 мая
И даже 10 и 11 мая буду работать
У меня в этом месяце были выходные дни только 1/5/9/12/20. В остальное время по 4 лекции каждый день .меня это уже так бесит ! Как день сурка.