Меньше работать и меньше получать, но иметь 2 выходных? Заедаю депрессию шоколадом! Так бесит! Как день сурка!
Девочки, у меня что-то совсем кризис разыгрался, и я с собой ничего не могу поделать. Вот вы как боритесь с депрессией?
У меня история такая. Мне 23. Я работаю в ПТУ преподавателем в 1,5ч езды от дома по 6-8 часов в день 6 дней в неделю и получаю 38000 в СПб. Живу не одна, и готовка с уборкой на мне.
В воскресенье мы ездим на дачу подышать воздухом, убираемся и смотрим фильмы. В другие дни я тупо хожу на работу и делаю мелкие дела по дому.
На спорт уже нет ни сил, ни времени, ни здоровья. Раз в месяц выбираюсь с подругой в кафе, на маник и на ужин. Иногда беру подработки.
Хочу ходить к косметологу, но нет денег и времени. У меня есть дарсонваль, и даже им я не всегда успеваю обрабатывать лицо.
В следующем году хочу взять 5дневку, чтобы один день в неделю посвещать себе и своим хотелкам. Но тогда зарплата будет вообще 33-34 тысячи. Но профессию люблю.
Деньги лишние не трачу особо, очень экономная, паталогчески просто ... Но вот я переживаю, что с одним выходным будет желание пойти на спорт и к косметологу, но денег то будет меньше , а 38 Мне и без того мало. А я еще и на эко откладываю...
иногда всё это заедаю лишним, а мне по здоровью нельзя превышать 1200 ккал. Кушаю на 2000 иногда, поэтому и вешу 60, плбс спорт не успеваю , и так стыдно быть в таком весе... но я пониаю , что я ем как спартанец, это я просьо ингода заедаю депрессию шоколадном. Но это же не выход?? Как бы Вы посоветовали мне бороться с депрессией? Меньше работать и меньше получать, но иметь 2 выходных?? Или работать 6дневку и дальше , но как-то еще замещать переживания??
День всегда расписан по минутам .плюс я иногда пишу людям курсовые не дому и еще в этом году училась дистанционно. Не могу так больше. Хочу время на себя. Был ли у вас такой кризис ? Как боролись??
Upd я работала 3 и 4 мая
И даже 10 и 11 мая буду работать
У меня в этом месяце были выходные дни только 1/5/9/12/20. В остальное время по 4 лекции каждый день .меня это уже так бесит ! Как день сурка.
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- прошли хоть одну компьютерную игру до конца?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
nanuna 10.05.19 11:21Если вас что-то не устраивает, значит, надо что-то в своей жизни менять, и чем скорее, тем лучше. Иначе привыкните к такому состоянию и будете думать, что это норма.
-
Кабушка 09.05.19 21:36Какой то ужас.конечно,если вы молоды-молоды,то можно и поработать,но жизнь и молодость ооочень быстро закончатся-надо это помнить.сокращайте рабочий день,разница в зарплате не критична.
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- прошли хоть одну компьютерную игру до конца?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
trofikk 09.05.19 20:18 (ответ для: МайскийМотылек)Я считала, какая бы у меня была зарплата с разными коэффициентами в СПб. С магистратурой я бы получала на 5300 больше. Кандидат даёт ещё 1-2 тысячи сверху.
-
МайскийМотылек 09.05.19 18:50 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): В СПб - влияет. Мой мч работает в образовании с магистратурой, учится в аспирантуре. У него час стоит выше, чем у меня. Рублей на 50-100.
Понимаю. Вот и говорю, что у нас и это ничего не учитывается. У нас только за ученую степень доплачивают, да и то немного. -
trofikk 09.05.19 18:44 (ответ для: МайскийМотылек)В СПб - влияет. Мой мч работает в образовании с магистратурой, учится в аспирантуре. У него час стоит выше, чем у меня. Рублей на 50-100.
-
МайскийМотылек 09.05.19 17:17 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Ну а вообще я столько часов имею и такие деньги, тк я совмещаю английский историю и общество. Иногда замещаю философию. Образований несколько ,но это всё не магистратура, поэтому не оплачивают дополнительно это . И совмещение тоже не платят
У меня в этом году 8 (!) предметов, но з/п рядом с вашей не стояла даже. Образование - специалитет, заканчиваю аспирантуру, заканчиваю второе высшее (бакалавриат), но ни на что это не влияет. - девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её
- как вам этот образ?
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
МайскийМотылек 09.05.19 17:15 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Вообще у нас 35-40 - это средняя зарплата у женщины, и обычно с этих денег никто не экономит. Я по 10-12 откладываю, потому что на всё устанавливаю лимит по деньгам, еду мы покупаем только по спискам все блюда у нас домашнего приготовления. Шоппинг тоже по акциям и промо-кодам в магазинах, что не ношу- сразу продаю на Авито. Лекарства с авито ру, процедуры ноги/стрижки/руки/ботокс в межбровье только на дому. Получается откладывать только с этим безумным планированием и расчётом. Радует, что у нас с годами растёт зарплата из-за стажа вот у меня с октября повышение, и я за 1000 часов нагрузки буду иметь как за 1150 автоматически от 5 и от 10 лет опыта зп выше. Еще влияет образование, но у меня бакалавриат, плюс из-за смены работы лишили доплаты молодого специалиста. Плюс ежегодно растет зп. Рублей на 15-20 дорожает час. В школе больше геморра, а за такая же или ниже. В вузе все имеют 25-35 тысяч, не вижу смысла там работать. В офисе бухгалтера-подружки имеют тоже 35-40 и сидят там вообще безвылазно с 9 до 18, я с 9.30 до 16.50 хоть работаю, плюс у меня 2 нед зимой и 2 месяца летом оплачиваются, как зп. Плюс декретные платить будут, тк это гос колледж. Плохо, конечно, что меняется график еженедельно, и наперед ты смены не знаешь свои, даже вечернее. В общем, я в прошлом году работала за 32 и имела нагрузку 900ч, а сейчас 1150 часов за 38. Мне за 900-950ч из-за повышения по стажу от 2 лет опыта будут платить с октября 34-37 тысяч, просто я боюсь инфляции, и то что мои денежки превратятся в копейки, хотя я не просто храню под подушкой, во вкладе лежат под проценты. А из вузов у нас все бегут в коледжи, кстати. Вообще неблагодарная эта работа- препод в вузе. Но это выбор людей , поэтому мне их в плане денег не жаль . А вот провинция.. очень жаль людей. Я этого на своей шкуре не прочувствовала, тк я коренная петербурженка
Спасибо за то, что все так подробно написали, очень интересно сравнить с тем, что происходит у нас в городе. У нас наоборот - более-менее приличная з/п в образовании может быть лишь в вузе, госколледжи - это 12 тыс. ставка плюс надбавки по желанию руководства. Знакомая работает в Железнодорожном колледже на 2,5 ставки, стаж - 12 лет, получает около 30 тыс., но она там живет практически, у них две смены и нулевые пары еще есть. Школы у нас - это жесть, там нормальная з/п может быть лишь при связях в административном аппарате этой школы. Одногрупница по аспирантуре, 24 года, работает в школе, получает доплату как молодой специалист плюс классное руководство, итого - 19900 руб.
Кстати, вы большая молодец, что все так планируете, при нашей нестабильности это поистине бесценное качество. -
trofikk 09.05.19 17:14 (ответ для: МайскийМотылек)Ну а вообще я столько часов имею и такие деньги, тк я совмещаю английский историю и общество. Иногда замещаю философию. Образований несколько ,но это всё не магистратура, поэтому не оплачивают дополнительно это . И совмещение тоже не платят
-
trofikk 09.05.19 17:06 (ответ для: МайскийМотылек)Ой блин лекарства аптека ру рекомендую очень
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
-
trofikk 09.05.19 17:05 (ответ для: МайскийМотылек)Вообще у нас 35-40 - это средняя зарплата у женщины, и обычно с этих денег никто не экономит. Я по 10-12 откладываю, потому что на всё устанавливаю лимит по деньгам, еду мы покупаем только по спискам + все блюда у нас домашнего приготовления. Шоппинг тоже по акциям и промо-кодам в магазинах, что не ношу- сразу продаю на Авито. Лекарства с авито ру, процедуры (ноги/стрижки/руки/ботокс в межбровье) только на дому. Получается откладывать только с этим безумным планированием и расчётом. Радует, что у нас с годами растёт зарплата из-за стажа; вот у меня с октября повышение, и я за 1000 часов нагрузки буду иметь как за 1150 автоматически; от 5 и от 10 лет опыта зп выше. Еще влияет образование, но у меня бакалавриат, плюс из-за смены работы лишили доплаты молодого специалиста. Плюс ежегодно растет зп. Рублей на 15-20 дорожает час.
В школе больше геморра, а за такая же или ниже. В вузе все имеют 25-35 тысяч, не вижу смысла там работать.
В офисе бухгалтера-подружки имеют тоже 35-40 и сидят там вообще безвылазно с 9 до 18, я с 9.30 до 16.50 хоть работаю, плюс у меня 2 нед зимой и 2 месяца летом оплачиваются, как зп. Плюс декретные платить будут, тк это гос колледж. Плохо, конечно, что меняется график еженедельно, и наперед ты смены не знаешь свои, даже вечернее.
В общем, я в прошлом году работала за 32 и имела нагрузку 900ч, а сейчас 1150 часов за 38. Мне за 900-950ч из-за повышения по стажу (от 2 лет опыта) будут платить с октября 34-37 тысяч, просто я боюсь инфляции, и то что мои денежки превратятся в копейки, хотя я не просто храню под подушкой, во вкладе лежат под проценты.
А из вузов у нас все бегут в коледжи, кстати. Вообще неблагодарная эта работа- препод в вузе. Но это выбор людей , поэтому мне их в плане денег не жаль . А вот провинция.. очень жаль людей. Я этого на своей шкуре не прочувствовала, тк я коренная петербурженка -
МайскийМотылек 09.05.19 16:18 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Я на машине не могу себе и думать позволить ездить, езжу в маршрутках с пересадками. Терпеть правда такой график больше не могу. Почему-то в теме написала слово ужин вместо педикюр . Мы вообще-то ни разу за время наших отношений в кафе не были. И еда основная, и десерты- всё домашнее. Поэтому так трудно с одним выходным. Мне в этом году 5 раз делали выходной на буднях один . Вот это правда было раем. Я в него успевала и по учебе,И дом весь до блеска на мыть, и торт собрать красивый. Вот это был кайф
Да нет, конечно, трудно, я и не спорю. Просто к тому говорю, что в нашем городе за подобную загруженность преподавателям столько никогда не заплатят, тем более, в колледже. То есть у вас еще копить получается, а у нас все живут в кредит, в том числе и машины тоже, просто без них с нашей транспортной ситуацией вообще никуда не успеешь, или вот есть несколько новых районов, где ту п о не ходит общественный транспорт, как хочешь, так и добирайся. Поэтому машины - не показатель роскоши, по крайней мере, у большинства, а необходимость. Ну, а по теме, если вас данный расклад вашего времени стабильно вводит в депрессию, значит, действительно надо эту ситуацию менять. В конце концов, всех денег не заработаешь, а жизнь одна. -
trofikk 09.05.19 16:06 (ответ для: МайскийМотылек)Я на машине не могу себе и думать позволить ездить, езжу в маршрутках с пересадками.
Терпеть правда такой график больше не могу. Почему-то в теме написала слово “ужин“ вместо “педикюр “.
Мы вообще-то ни разу за время наших отношений в кафе не были. И еда основная, и десерты- всё домашнее. Поэтому так трудно с одним выходным. Мне в этом году 5 раз делали выходной на буднях один . Вот это правда было раем. Я в него успевала и по учебе,И дом весь до блеска на мыть, и торт собрать красивый. Вот это был кайф
главная | в темы | вход |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как вам образ? » | 10 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
это про меня. » | 39 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
Эйва Шекер +3417 -18 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Mmdms +1676 -18 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Маво4ка +944 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Тили +763 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Совушка ДВ +5193 +70 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
I am +3318 -18 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Шмидт +4658 -1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Аленька26 +5798 -1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
KissЮлик +4720 -22 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
OченьBезучая +536 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
SSS112 +1580 +70 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
I am +3318 -18 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Маво4ка +944 +1 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
KissЮлик +4720 -22 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3417 -18 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +5193 +70 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Классика +5133 +3 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +5193 +70 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Аленька26 +5798 -1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Эйва Шекер +3417 -18 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Шмидт +4658 -1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +3417 -18 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Классика +5133 +3 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Шмидт +4658 -1 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Маво4ка +944 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3417 -18 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Аленька26 +5798 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Винга +297 +70 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +3258 -18 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Истина +363 -18 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Миссис Дарси +3211 +1 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
KissЮлик +4720 -22 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +5193 +70 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +5193 +70 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Эйва Шекер +3417 -18 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
KissЮлик +4720 -22 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- все диеты»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |