Как постепенно похудеть без голодания?
Как постепенно похудеть без голодания?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них
- как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется.
- сколько лет дадите по фото?
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут
- при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?
- с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной. + фотографирую
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошкина лапка 06.08.17 09:47Принцип питания “блюдечко“ + можно заниматься по программе дома..
-
СиБиЭр1000РР 30.07.17 20:46С интуитивным питанием.
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут
- при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную
- это красивые девушки на ваш вкус?
- переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его
- как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: мужчины легко могут обвести тебя вокруг пальца или ты относишься к ним с недоверием?
- № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не лезет от духоты, очент много
-
Coolangel 30.07.17 20:42Правильное питание, не кушать после 6, подсчет калорий, зарядку по утрам, пить больше воды, больше двигаться.
-
Espoir 30.07.17 18:20считайте калории, ешьте больше белков, чем углеводов и занимайтесь физ.упражнениями.
-
Mumla_Suomi 30.07.17 17:56Расходовать калорий больше, чем потреблять
-
Перестать кушать после 18 часов+физическая нагрузка. Все знают рецепт похудения, но все всегда спрашивают: как?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом
- кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с
- работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная
- 25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он
- как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно.
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: ради любви способна на многое или руководствуешься здравым смыслом?
- с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной. + фотографирую
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » | 17 |
![]() |
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 |
![]() |
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 |
![]() |
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » | 13 |
![]() |
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 |
![]() |
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 30 |
![]() |
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 |
![]() |
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 14 |
![]() |
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 56 |
![]() |
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 |
![]() |
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 14 |
![]() |
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 38 |
![]() |
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 |
![]() |
вам нравится такая внешность? » | 36 |
![]() |
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » | 1 |
![]() |
как вам блузка такой расцветки? » | 11 |
![]() |
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » | 14 |
![]() |
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 26 |
![]() |
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 19 |
![]() |
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 15 |
![]() |
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 30 |
![]() |
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » | 1 |
![]() |
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 18 |
![]() |
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 |
![]() |
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 |
![]() |
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » | 97 |
![]() |
они лучше меня? как вам? » | 226 |
![]() |
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 |
![]() |
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 |
![]() |
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 |
![]() |
мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » | 46 |
![]() |
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » | 8 |
![]() |
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 27 |
![]() |
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » | 50 |
![]() |
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 |
![]() |
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 |
![]() |
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » | 22 |
![]() |
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 5 |
![]() |
- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » | 40 |
![]() |
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 14 |
![]() |
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » | 178 |
![]() |
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 9 |
![]() |
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 37 |
![]() |
наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » | 64 |
![]() |
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 |
![]() |
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 15 |
![]() |
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » | 31 |
![]() |
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » | 17 |
![]() |
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 |
![]() |
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » | 25 |
![]() |
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 |
![]() |
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 |
![]() |
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 |
![]() |
провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » | 22 |
![]() |
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » | 116 |
![]() |
оцените фигуру! красивая? » | 29 |
![]() |
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 34 |
![]() |
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 26 |
![]() |
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 |
![]() |
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 33 |
![]() |
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 46 |
![]() |
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 15 |
![]() |
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 |
![]() |
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 |
![]() |
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 103 |
![]() |
как вам такой образ на повседневку? » | 47 |
![]() |
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 29 |
![]() |
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 27 |
![]() |
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 23 |
![]() |
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 29 |
![]() |
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
![]() |
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 54 |
![]() |
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 |
![]() |
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 50 |
![]() |
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 16 |
![]() |
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » | 11 |
![]() |
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 18 |
![]() |
это красивый профиль? » | 20 |
![]() |
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » | 36 |
![]() |
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 |
![]() |
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 |
![]() |
наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » | 12 |
![]() |
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » | 102 |
![]() |
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » | 41 |
![]() |
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 5 |
![]() |
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 |
![]() |
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 |
![]() |
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 49 |
![]() |
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 |
![]() |
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 |
![]() |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 |
![]() |
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 |
![]() |
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 |
![]() |
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » | 24 |
![]() |
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 16 |
![]() |
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 |
![]() |
какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » | 99 |
![]() |
- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » | 70 |
![]() |
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 27 |
![]() |
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 26 |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dzuliya | прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» |
![]() ![]() |
freyaa
![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без
![]() ![]() |
сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Кто ЛевТотИ | читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» |
![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Прометей
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month | итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
19.06.2024» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() ![]() |
на дачке» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() ![]() |
порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() |
сегодня день ответственый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Солнышко57
![]() ![]() ![]() |
18.06.2024» |
![]() ![]() ![]() |
Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr |
![]() |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Дюля Дос
![]() |
смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month |
![]() |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
qzb51jdw031o
+45 ![]() |
сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dzuliya | 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» |
![]() ![]() |
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!
- все диеты»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты - сама мудрость или абсолютно безрассудная?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |