молодец!

Вот я и думаю купить самый простой и не париться) Правда талия то да, а поможет ли на бока) Туда бы “удары жизни“ Конечно, еще как сможем Главное, кожу берегите, чтоб убиралась вовремя-крема это самое оно и здоровье))

умничка! так держать!!! очень хорошо видно что стройняшка!

спасибо, я запомню)))) Надо тоже наклоны и повороты делать)

Бока у меня на см 3 ниже пупка) А талия это талия) Она у меня всегда выделялась, а щас вот параметры все -1, она -2-3))) И так уже 2 раза) Я круг купила... “диск здоровья“, всмысле... но мне не понравился н по качеству... И я так просто делаю наклоны на бока (не меньше 100), повороты (200-400 раз). Думаю, последнее и дало больший эффект)

Спасибо ! А у меня обычный, железный обруч, пробовала с “шипами“, как-то не то, привыкла к своему. Обертывания делаю с кремом антицеллюлитным. Сейчас уже не кормлю дочку (до 8 месяцев кормила), вот и набрала много кг. Хочу до 50 кг похудеть, как до свадьбы, но не знаю пока сколько времени это займет... Вам удачи желаю, если сильно захотим, мы все сможем!!!!!

ну вы молодец!!! очень хорошо постарались!

Ну, сейчас когда как получается, иногда с перерывами, иногда за один раз, а сначала я его без отдыха крутила, еще при этом пленкой обматывалась, чтоб эффект лучше был!

а как талия похудела больше всего, есле не крутите обруч? меня бесит, что у меня всё лишнее сразу в бока идет! по этому приходится за этим следить особенно))) что вы делали?

Спасибо, Вам также!!!

Это похвально) Талия у меня ттт похудела больше всего)
А на 2 фоте милая мордашка у вас внизу там справа
Я вот обруч никак не куплю-мне бы для боков и живота, но не нравится мне ничего...((( столько их пересмотрела уже(
а так делаю разные упражнения...
Вот... ну еда у меня отдельная тема.. а вы худеть стали сразу после? Не кормите?
Душик тоже делаю) Недавно начала, а обертывания ленюсь.. а каждый день и не оч полезно, наверное?))

Дочка!