КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Как реально похудеть! Я избавилась от 67 кг!



Я всегда была полной. Мама и бабушка считали, что здоровый ребенок - это пухлые щеки и круглый животик.

Похудеть в юности мне не разрешали, считали, что у меня гены и я склонна к полноте. В школе я сполна хлебнула издевательств! От этого ела еще больше, чтобы успокоиться. А вес рос.

Спорт - не мой конек, была постоянно освобождена от физкультуры, дома не нагружали трудом. Так и росла - плюшка на ножках.

Когда после школы я поступила в вуз, начались сухомятки, булки, чаи с печеньками, нервы.

Все мои подруги встречались с парнями, а я ела от горя!

После очередного похода в магазин у меня было шоковое состояние, 56 размер одежды и 125 килограмм на теле.

Я стала много читать, подбирать диеты. Перепробовала известные системы питания, монодиеты, срывалась.


Но мне повезло, у меня была подруга, которая вела здоровый образ жизни.
Она помогла мне составить рацион и ходила со мной в тренажерный зал. Семья в меня не верила, они не видели проблемы.


Я решила всем доказать, что могу победить свое обжорство!

Подвернулся удобный случай, я уехала на практику в другую страну и начала новую жизнь.


Моя диета

- как только проснулась: стакан воды

- завтрак: овсяная каша на воде, кофе

- перекус: фрукты

- обед: куриное мясо, овощи, чай

- ужин: рыба или куриная грудка, овощи




Первые результаты появились через три недели. Я сбросила 8 кг. Через полгода я достигла своей цели - мой вес был 58 кг!

Сейчас я поддерживаю результат! Продолжаю работать над телом!



5.0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»