КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885138
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Не кушать после 14,00. на сколько можно похудеть за месяц?

Девочки. С таким рационом на сколько можно похудеть за месяц?
Примерное меню: утром или йогурт обезжиренный или овсянная каша на воде. Обед, мясо и салат. А после 14,00 только чай с мёдом. Утром крутим обруч и вечером по 30 мин. и + качать пресс минут по 15.
Изначальный вес 92 кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: Натик32, 29.09.09 15:41
комментарии: +171, просмотры: +82629
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
когда уже закончится дом2? » 76
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Аленька26 +2890 +1 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Миссис Дарси +1864 +7 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Аленька26 +2890 +1 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Аленька26 +2890 +1 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Винга +188 +6 генеральная уборка моим чистим убираем» +4
+3
Шмидт +2472 +7 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +25
+14
Шмидт +2472 +7 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +9
+13
SSS112 +950 -3 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Миссис Дарси +1864 +7 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
Шмидт +2472 +7 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Аленька26 +2890 +1 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
ЯРыба@ +829 +5 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Аленька26 +2890 +1 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Шмидт +2472 +7 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +11
+14
I am +1801 +5 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
ЯРыба@ +829 +5 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Маво4ка +475 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
Совушка ДВ +2780 +6 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
Аленька26 +2890 +1 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Аленька26 +2890 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Миссис Дарси +1864 +7 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
Аленька26 +2890 +1 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
Olgadobro +232 +6 12.05.2024» +4
+4
Миссис Дарси +1864 +7 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
KissЮлик +2644 +7 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Миссис Дарси +1864 +7 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Тили +414 +4 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
liliya26 +768 +5 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2472 +7 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
Olgadobro +232 +6 08.05.2024» +8
+6
Миссис Дарси +1864 +7 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
ЯРыба@ +829 +5 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
KissЮлик +2644 +7 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
Глаша64 +245 +6 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Аленька26 +2890 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Mmdms +820 -92 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +4
+5
Эйва Шекер +1956 +1 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
Шмидт +2472 +7 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Аленька26 +2890 +1 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Д@ШуткА +1541 +6 шестой день луного цикла:» +2
+2
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2472 +7 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Аленька26 +2890 +1 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Svetlanкa +2366 +1 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»