За один месяц можно потерять до 17 кг. Примерное меню Понедельник - яблоки - рис и бульон - овощной салат Вторник - молочные продукты - отварная грудка, овощи - творог и кефир Среда - отварной рис, 2 яблока - отварная говядина, суп - овощной салатик - творог, фрукты, орехи - отварная рыба, овощной салат - овощной салатик Пятница - яблоки, кофе с молоком - нежирная ветчина, гречка - овощи Суббота - разгрузочный день Воскресенье - едите, что хотите
0 |
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- как сидит платье? оцените!
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- как не уставать?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- сколько лет? как вам девушка?
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить -
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- от какого шампуня волосы как шелк?
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- серые или зелёные глаза?
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе.
- с завтрашнего дня у нас будет уже весене потепление, очень хочется тепла, чтобы
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из
- сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,
- вычитала что сегодня день рождения социально сети
- надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.федор достоевский
- все дневники»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |