За один месяц можно потерять до 17 кг. Примерное меню Понедельник - яблоки - рис и бульон - овощной салат Вторник - молочные продукты - отварная грудка, овощи - творог и кефир Среда - отварной рис, 2 яблока - отварная говядина, суп - овощной салатик - творог, фрукты, орехи - отварная рыба, овощной салат - овощной салатик Пятница - яблоки, кофе с молоком - нежирная ветчина, гречка - овощи Суббота - разгрузочный день Воскресенье - едите, что хотите
0 |
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это?
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях,
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами?
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- как удалить историю поиска полностью?
- это нормальная фигура? как считаете?
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- такой штопор как вам?
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- ceйчac шла и видела такую картину.
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- как вам платье?
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- делали отбеливание зубов? результат устроил?
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина
- это красивый цвет или мышиный?
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- как вам туфельки? в целом образ? на работу
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- сколько лет дадите? как вам образ?
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети,
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- очень сильно болит зуб. что делать?
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- какой наряд лучше выбрать на др?
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку?
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- красивое ли тело и пресс для парня?
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и
- можно последний раз поесть не поздне чем за три часа до сна. когда люди ужинают
- важен плотный завтрак. чашка кофе с молоком никого не сможет насытить
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки,
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем
- привет всем! спала сегодня хорошо, просто поздно легла, вот и оценка сна не
- сегодня с самого утра меня таким депресняком накрыло! я ревела как
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то
- все дневники»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- все диеты»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |