За один месяц можно потерять до 17 кг. ![]() Примерное меню Понедельник - яблоки - рис и бульон - овощной салат Вторник - молочные продукты - отварная грудка, овощи - творог и кефир Среда - отварной рис, 2 яблока - отварная говядина, суп - овощной салатик - творог, фрукты, орехи - отварная рыба, овощной салат - овощной салатик Пятница - яблоки, кофе с молоком - нежирная ветчина, гречка - овощи Суббота - разгрузочный день Воскресенье - едите, что хотите ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- на смартфоне не воспроизводятся записи разговоров. они как бы
- вы сортируете мусор или выкидываете все вместе? к моему
- не переношу его и близость с ним ужас! но он на все ради меня готов! очень плохо
- новые налоги по вкладам в 2021 году! прочитала в новостях. теперь будет
- как вам фото? на какой возраст выгляжу?
- преследует ухажёр, который добивается взаимности.
- как вам костюмчик для тренажёрного зала?
- я не знаю, кто это такой, но мне нужно знать уровень его популярности у молодёжи.
- это считается судимостью или нет? или это административное нарушение?
- мне идут большие губы? стоит увеличивать на постоянку?
- это тонкий трикотаж? не похоже на ткань футболки. значит, это вязанное?
- нормальная ли фотка для аватарки
- кто знает имя этой девушки из рекламы?
- если что-то куплю, она сразу себе тоже самое купит. нашла страницу с моим
- как лечите гусиную кожу? решила заказать один крем, но нигде его нет.
- что вам в себе не нравится? какие черты характера? отравляют ли вам жизнь или
- можно ли такую фигуру назвать красивой, спортивной?
- боюсь, если у нас ничего не получится, будет обсуждать меня с
- какими вы препаратами лечили кашель при ковиде?
- какая фамилия из этих лучше звучит?
- меряю давление по 100 раз в сутки, если выше 125, начинается ужасная
- что можно приготовить из части тушек цыплят бройлеров?
- признался что был интим с другой девушкой, но это не измена! рассказывает о
- сам не звонит, а если я звоню, он всегда спешит куда-то! переводит тему, будто
- хочу сделать наращивание ресниц, но у меня чувствительные глаза и
- у кого были эгоистичные родители, вы часто сталкиваетесь в жизни
- как отмечаете рождество, если отмечаете?
- как поступить с кошкой? тяжело сделать выбор, я не совсем готова прощаться
- я их не знаю и не общался! нашла у мужчины 6 заблокированных девушек!
- как вам фото?
- подскажите какие-нибудь книгу, фильм или просто ролик как бросить курить, кроме
- думала сделаю рино и грудь - будет идеал! но грудь выглядит неестественно и
- ребенок 2 месяца не какает 4 день! что делать?
- как понять парень смотрит на тебя просто так или потому что ты ему нравишься? как
- сорок лет кристине агилере! не верится, что прошло 20 лет как я
- 10 лет назад человек ноги об меня вытер, но тянет! одним бредовым действием
- знает, что я ещё домой не приехала, уже желает спокойной ночи! ему все равно как
- обеспечивают родители и не гонят на работу! нарываюсь
- какая девушка красивее? и чем?
- пошли бы на похороны умершего родственника от ковида, с которым не
- не возвращайся к нему! сказала, что не готова расстаться! теперь уже не любит
- никогда не случалось осечек, а тут слетел презерватив! приняла
- на фитнесе три девчонки ржут всю тренировку! отвлекает и раздражает.
- довольна, как слон! полный холодильник вкусной еды, а я ем пельмени! вот прям не
- стыдят родственники, что не замужем, что нет детей и работы! добивает, что
- познакомлюсь с девушкой ростом от 180 см, желательно крупного
- очень некрасиво с ней расстался, сказала, что якобы есть мч, но не против
- есть ту те, кто в этот день чувствует себя одиноким, никому не нужным, и
- какая минимальная стоимость самых обычных домов в московской области?
- сколько вы зарабатываете в месяц? достаточно ли вам? сколько бы
- пришлось вернуться в дом матери и отчима, постоянно скандалы,
- ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их!
- нужен взгляд со стороны, стоит ли красить волосы? и хочется, и колется
- супруг влез в кредит! по миру пойдём! бабуля сказала, что ничего у него не
- размеры обуви на вайлдберриз соответствует заявленным в
- вас бесит когда погода ломает ваши планы? из-за мороза не выйти
- накрутилась на бумеранги. как вам такая укладка?
- девушки намного меркантильнее мужчин. больше преследуют выгоду и
- вчера ночью были спазмы как будто в этой зоне волнами, длилось минут 5 и
- мама позвала пожить, но постоянно цепляется ко всему,
- что подарить маме на новый год? ей 60 лет
- очень ревнив! можно ли таким фото позлить человека, если выставить его в вк?
- что у вас на ужин? и как проводите выходные?
- родители мужа хлеще моих в три раза! в открытую давайте рожайте, а мы
- никогда не пробовала! любите ли вы торты из мастики? какая она на вкус? на что
- устаревшие вещи режете и выбрасываете или жертвуете? не
- муж амёбный, но с придирками! если я что-то делаю, он не помогает, но я должна
- в этом году пошли бы отмечать новый год в большую компанию к знакомым, друзьям?
- не могу пьянеть от алкоголя! раньше выпью вина и всё прекрасно, весело, а
- в каком возрасте ваши детки пошли в детский сад? какие у вас остались
- никогда зрение так сильно не падало, как после беременности! хотя и
- я в этой жизни ничего не понимаю! висела вакансия все праздники, а
- кто-нибудь отмечает старый новый год? а в детстве отмечали?
- синяки под глазами! мне 22 - рановато для косметолога, но и так ходить не
- из-за большого количества ошибок платят мало. уже и записываю, и по 100 раз
- примерно час задавала всякие вопросы и в итоге предложила работу
- вам нравятся духи? вам нравится аромат, стойкость? делают ли вам
- лазерный карбоновый пилинг, жёлтый пилинг или никакой - что лучше?
- бывший говорит, что каждый день меня вспоминает, что скучает и
- к семье и карьере никогда не было стремления, а детство не вернуть! где искать
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- как за 4 дня похудеть на размер!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- кто такой экстраверт?
- кто такой интроверт
- на порядок больше, чем записано в плане.
- я против адских достижений, я за привычку и систему.
- эфективне ставить темповые цели
- принцип качалки: нет боли нет роста.
- завтра ничего готовить не буду
- 08.01.2021 вечер
- режим сдвинулся примерно на часа полтора
- месяц дома побудет и снова на три месяца в рейс
- все дневники»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- все диеты»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- вы свободны от опрометчивых поступков? окружающие могут на вас положиться?»
- ты тяжелый человек или не являешься источником конфликта?»
- вы неудовлетворены своим внешним видом или на душе нет бурь по поводу внешности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |