вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
За один месяц можно потерять до 17 кг.




Примерное меню

Понедельник


- яблоки

- рис и бульон

- овощной салат


Вторник

- молочные продукты

- отварная грудка, овощи

- творог и кефир


Среда

- отварной рис, 2 яблока

- отварная говядина, суп

- овощной салатик



Четверг


- творог, фрукты, орехи

- отварная рыба, овощной салат

- овощной салатик


Пятница

- яблоки, кофе с молоком

- нежирная ветчина, гречка

- овощи


Суббота

- разгрузочный день

Воскресенье

- едите, что хотите




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru