КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Не кушать после 14,00. на сколько можно похудеть за месяц?

Девочки. С таким рационом на сколько можно похудеть за месяц?
Примерное меню: утром или йогурт обезжиренный или овсянная каша на воде. Обед, мясо и салат. А после 14,00 только чай с мёдом. Утром крутим обруч и вечером по 30 мин. и + качать пресс минут по 15.
Изначальный вес 92 кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: Натик32, 29.09.09 15:41
комментарии: +171, просмотры: +82571
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 8
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 16
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 226
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 79
тема содержит фото болеем. при чем все. обычно из-за вируса мы дома не сидим, но уборщице удобнее убирать, когда никого »
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 89
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 13
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 103
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 18
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 15
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 29
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 99
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 22
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 40
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 19
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 25
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 5
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скриныза апрель - насыщенный выдался месяц »
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 23
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 19
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 7
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 33
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 854
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 35
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 41
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 17
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 53
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 57
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 18
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 57
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 9
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 65
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 34
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 167
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 22
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 38
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 12
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 10
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 76
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 98
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 11
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 38
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 11
что значит эта фраза? » 15
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 17
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
больно рожать? » 120
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 17
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 23
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 59
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 23
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 13
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 25
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото как вам эта девушка? » 31
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 15

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
hg8f5r2tcacr 24.04.2024»
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1812 -36 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3620 +2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Классика сейчас на сайте +5721 -1 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +4
+4
Шмидт +5219 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Миссис Дарси +3620 +2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
KissЮлик +5385 +2 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
KissЮлик +5385 +2 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
oxyd +184 +49 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
KissЮлик +5385 +2 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Планет@ +1963 -44 добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»


юка1986 24.04.2024»
Прометей +2471 +49 24.04.2024 белковый разгрузочный день»


Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1704 -36 24.04.2024 среда» +2
+5
Долли К с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+5
Солнышко57 +453 -36 24.04.2024» +2
Ш@хиризада +213 -44 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +9
+5
Соня 89 +1671 -36 24.04.2024имено пищевые волокна выводят лишню воду, а также соль и токсины.» +3
+19
Стройняшка Т +195 24.04.2024»
Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +587 +64 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+2
РезультатЕже +1506 обмеры вчера» +2
Mmdms +1921 +49 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
freyaa 24.04.2024»
Классика сейчас на сайте +5721 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Миссис Дарси +3620 +2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +5219 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт +5219 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1671 -36 24.04.2024» +1
+2
Krispi +108 +1 вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
©™JULIK™© ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024» +1
liliya26 +1670 -44 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +5219 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Mirlona +419 -1 24.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +3620 +2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Стройная +1704 -36 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +408 -36 24.04.2024» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3620 +2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
piyavkaE +590 +49 24.04.2024» +1
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»