КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Не кушать после 14,00. на сколько можно похудеть за месяц?

Девочки. С таким рационом на сколько можно похудеть за месяц?
Примерное меню: утром или йогурт обезжиренный или овсянная каша на воде. Обед, мясо и салат. А после 14,00 только чай с мёдом. Утром крутим обруч и вечером по 30 мин. и + качать пресс минут по 15.
Изначальный вес 92 кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: Натик32, 29.09.09 15:41
комментарии: +171, просмотры: +82633
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2889 -4 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
Ш@хиризада +159 +3 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
Классика +2816 +2 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
Svetlanкa +2415 +2 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Совушка ДВ +2889 -4 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Д@ШуткА +1584 +55 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Стройная +956 -33 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
I am +1866 -1 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1
Соня 89 +959 -1 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4
OченьBезучая +181 -48 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Истина +181 -1 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
Классика +2816 +2 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18
I am +1866 -1 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1
Шмидт +2539 -4 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Прометей +1199 -33 1.05.2024» +3
+10
BuketSireni +313 -37 1.05.2024» +8
+5
Соня 89 +959 -1 1.05.2024» +1
Прометей +1199 -33 10.05.2024» +1
Прометей +1199 -33 1.05.2024» +3
+10
I am +1866 -1 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Ринуся +252 -42 день радио» +6
+15
VikkI_boom +416 +1 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
Эйва Шекер +2011 -48 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
Тили +467 +4 1 мая, субота. (5:49)» +5
Совушка ДВ +2889 -4 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
Шмидт +2539 -4 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Классика +2816 +2 цель на сегодня:» +16
+57
OченьBезучая +181 -48 очень занята.» +1
+2
Планет@ +1111 +54 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Svetlanкa +2415 +2 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
Эйва Шекер +2011 -48 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
Mmdms +858 -43 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Прометей +1199 -33 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11
Svetlanкa +2415 +2 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Стройная +956 -33 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
Стройная +956 -33 10.05.2024» +2
+5
Mmdms +858 -43 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
I am +1866 -1 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
I am +1866 -1 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Совушка ДВ +2889 -4 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Шмидт +2539 -4 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Классика +2816 +2 до обеда было жарко» +5
+12
Совушка ДВ +2889 -4 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Прометей +1199 -33 1.05.2024» +3
+10
Прометей +1199 -33 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
Классика +2816 +2 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
Стройная +956 -33 10.05.2024» +2
+2
Хотюшка +322 +1 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Классика +2816 +2 на сегодня очень много дел» +6
+24
Шмидт +2539 -4 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»