Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885683

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

темы

дневники

все дневники автора»

Шмидт 08.08.24

СЕГОДНЯ НАДО ПОЖАРИТЬ РЫБКУ, ОТВАРИТЬ ГРЕЧКУ К НЕЙ. ПОТОМ ПОЗАНИМАТЬСЯ С МЕЛКОЙ, НЕМНОГО ПОМОЧЬ СТАРШЕЙ, ПОТОМ ОТПРАВИТЬ МЕЛКУЮ НА ТЕАТРАЛКУ, А ПОТОМ УЖЕ НА ЙОГУ СО СТАРШЕЙ!

+4

описание

+5

Сегодня надо пожарить рыбку, отварить гречку к ней. Потом позаниматься с мелкой, немного помочь старшей, потом отправить мелкую на театралку, а потом уже на йогу со старшей!

рацион

+3

сыр- 20.00 гр, арбуз - 200.00 гр, Гречка Пассим- 200.00 гр Здравствуйте

разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 167%»

спорт

+3

вес: 101.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 41.71 кг

хочу вес»

-: прыжки - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин Перезагрузите ваше настроение

сожгла: 443 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)

процедуры

+3

-: другое 10 мин.

достижения автора

+2

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +35
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 22.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

шмидт
09.08.24 09:43

ответ для: KissЮлик

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

kissюлик

08.08.24 14:37

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

о надо будет так и делать

вес 108.4 кг съела 379 к сожгла 392 к баллы 2372

шмидт
08.08.24 14:00

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): всех распределила!

ага

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

olivochka)))
08.08.24 13:56

всех распределила!

вес 91.2 кг съела 925 к сожгла 196 к баллы 2483

аленька26

08.08.24 12:06

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): почти всегда так

вераю

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

шмидт
08.08.24 12:00

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Опять у тебя весь день распланирован!

почти всегда так

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

аленька26

08.08.24 10:15

Опять у тебя весь день распланирован!

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

аленька26

08.08.24 10:15

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

Очень согласна, мы люди культурные!

вес 69.9 кг съела 803 к сожгла 2354 к баллы 4162

шмидт
08.08.24 08:43

Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете — дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.

вес 103.2 кг съела 2243 к сожгла 2510 к баллы 1933

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4162	диета при повышеном холестерине»	+1
ЯРыба@ +1041	приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:»	+4 +10
OLIVOCHKA))) +2483	отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде»	+7 +11
Совушка ДВ +1307 +2	17.09.2024дневник номер 4»	+9 +9
Совушка ДВ +1307 +2	17.09.2024 дневник номер 3»	+13 +8
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали»	+19 +12
KissЮлик +2372 +1	всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и»	+10 +16
Шмидт +1933 -2	большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно»	+10 +20
Совушка ДВ +1307 +2	17.09.2024 дневник номер 2»	+13 +8
OченьBезучая +626 +1	кофе. бутерброд. патчи.»	+3 +2
OLIVOCHKA))) +2483	1. раны заживают медлено«белки необходимы для боле быстрого заживления»	+1 +5
Лисёночек 68 +897 +1	всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером»	+9 +10
liliya26 +769	всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже»	+4 +5
Совушка ДВ +1307 +2	17.09.2024 дневник номер 5»	+8 +9
KissЮлик +2372 +1	вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня»	+8 +17
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,»	+6 +11
liliya26 +769	всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару»	+4 +6
Аленька26 +4162	в пятницу на дачу не поедем.»	+36 +20
Совушка ДВ +1307 +2	15.09.2024 дневник номер 1»	+14 +18
Аленька26 +4162	сегодня по плану прогулка после работы.»	+21 +5
KissЮлик +2372 +1	сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.»	+7 +14
Тили +625 -1	17 сентября, вторник. (5:46)»	+10 +7
новая_я_) +523	доброе утро»	+6 +7
OLIVOCHKA))) +2483	погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето»	+5 +6
Совушка ДВ +1307 +2	17.09.2024 дневник номер 1»	+13 +8
Mmdms +852	все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла»	+7 +10

Аленька26 +4162	надо сегодня на велотренажере позаниматься.»	+30 +27
OLIVOCHKA))) +2483	еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу»	+20 +24
Аленька26 +4162	придоброе доброе утро, мои хорошие!»	+20 +12
Bria +84	получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.»	+3 +4
ЯРыба@ +1041	добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили»	+24 +11
OченьBезучая +626 +1	сварила суп рыбный.»	+2 +5
Аленька26 +4162	праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:»	+25 +14
Совушка ДВ +1307 +2	16.09.2024 дневник номер 1»	+1
hg8f5r2tcacr	17.09.2024»	+4 +1
Шмидт +1933 -2	олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,»	+23 +25
Аленька26 +4162	первый день диеты начинается с овощей!»	+14 +6
Аленька26 +4162	девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!»	+17 +20
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за»	+9 +11
ЯРыба@ +1041	фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать»	+12 +12
OLIVOCHKA))) +2483	польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так»	+3 +8
Mmdms +852	в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.»	+15 +11
Ринуся +729	вкусняшки из индейки»	+5 +10
Лисёночек 68 +897 +1	всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще»	+13 +19
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни»	+15 +11
OченьBезучая +626 +1	самые красивые водопады в мире.»	+4 +5
Аленька26 +4162	доброе утро, мои хорошие!»	+15 +17
pupsik01	17.09.2024»	+1
Аленька26 +4162	праздники сегодня у нас вот такие:»	+11 +5
Алекс74 +213	лисапед! ура»	+85 +12
Svetlanкa +2268 +1	привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на»	+16 +11

«« топ темы »» новые темы»
	нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется »	53
	узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества »	26
	сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить »	17
	общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай »	25
	автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на »	14
	если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как »	82
	вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? »	16
	после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? »	13
	ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал »	9
	хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких »	10

	пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению »	3
	у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? »	7
	кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы »	22
	вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить »	75
	была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! »	4
	вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? »	34
	у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, »	43
	а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, »	22
	вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? »	41
	сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко »	15
	как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще »	33
	у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. »	13
	капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по »	18
	верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? »	22
	прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые »	19

	кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? »	23
	угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как »	37
	если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? »	43
	кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? »	11
	отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться »	19
	общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! »	58
	часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он »	9
	муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? »	15
	не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! »	18
	к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? »	90
	вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? »	61
	вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? »	24
	скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? »	49
	на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий »	26
	слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже »	14
	я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? »	33
	ухоженная женщина для вас это какая? »	21
	вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? »	34
	что вам не нравится в женской внешности? »	58
	видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается »	21
	гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
	каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула »	57
	не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или »	22
	почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им »	30
	вы любите цветы фрезии? »	7
	кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? »	70
	а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно »	11
	со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, »	9
	можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. »	63
	кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? »	3
	вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. »	28
	километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? »	35
	изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? »	9
	за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал »	8
	кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? »	42
	у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий »	5
	вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, »	19
	прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, »	8
	парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему »	64
	сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям »	60
	в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? »	32
	вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? »	18
	как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! »	47
	не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. »	28
	бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? »	35
	посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. »	13
	как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? »	114
	как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? »	4
	как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась »	6
	кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? »	4
	хорошо выглядит в 42 года? »	34
	какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? »	15
	с детьми какого возраста родителям сложнее всего? »	13
	почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, »	3
	если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все »	25
	кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то »	6
	она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ »	2
	бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро »	31
	женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное »	20
	как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? »	5
	это форма живота на мальчика или на девочку? »	16
	не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так »	6
	мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без »	3
	подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! »	29
	вы не едите после фитнеса? или питаетесь? »	5
	работа кассиром в банке перспективная или не очень? »	34
	мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах »	47
	по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? »	3
	какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? »	15
	вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? »	24
	чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд »	17
	нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется »	61
	я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах »	24
	больно рожать? »	153
	почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, »	23

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»