|
||||||
| ||||||
| Куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться вредности. Эх, снова никакой у меня силы воли... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +2.3, итог: +4.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
| ||||||
| читают +1: глаша64 |
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не нужна сила воли, когда есть чёткая цель. Хочу опробовать интервалы трехчасовые 6-9-12-15-18-21. Надо придумать выполнимые маленькие цели, чтобы дни сложились в недели и месяцы, а в результате - минус сорок килограммов. |
| вес 102.4 кг съела 1648 к сожгла 2733 к баллы 3675 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 104.6 кг съела 218 к сожгла 19 к баллы 810 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 89.8 кг съела 426 к сожгла 1500 к баллы 1069 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): А что планируешь из вредностей? |
| вес 102.4 кг съела 1648 к сожгла 2733 к баллы 3675 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 102.4 кг съела 1648 к сожгла 2733 к баллы 3675 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Шмидт
+3675  +28
|
благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»
|
 +11 +20   |
Svetlanкa
+4817
|
привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол»
|
+11+12 |
Винга
+436 +23
|
добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»
|
+11+4 |
Эйва Шекер
+1675 +23
|
завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» |
+1 |
Лисёночек 68
+1086 +84
|
всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»
|
+19+8 |
SSS112
+3221  -85
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» |
+1 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»
|
+43+13 |
| Шмидт
+3675 +28
|
ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»
|
+28+20 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» |
+5+4 |
| hg8f5r2tcacr |
20.06.2024»
|
+13+3 |
| Эйва Шекер
+1675 +23
|
что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» |
+1 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи»
|
+6+4 |
| Винга
+436 +23
|
добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так»
|
+8+4 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»
|
+36+14 |
| Mmdms
+1405 +23
|
18.06.2024»
|
+14+2 |
| Шмидт
+3675 +28
|
сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»
|
+15+20 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет»
|
+25+6 |
| Ринуся
+760 +1
|
обновила педикюрчик»
|
+9+4 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем
спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже»
|
+14+11 |
| OченьBезучая
+634 +27
|
я не понимаю, почему так?»
|
+9+4 |
| Ринуся
+760 +1
|
всех с пятницей!»
|
+17+13 |
| SSS112
+3221 -85
|
1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» |
+1 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем!
наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.»
|
+13+11 |
| Ринуся
+760 +1
|
любимый театр у моста»
|
+6+4 |
| Классика
+2767 +28
|
брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» |
+4+12 |
| Классика
+2767 +28
|
набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» |
+4+12 |
| SSS112
+3221 -85
|
2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
| Солнышко57
+150 +23
|
20.06.2024» |
+3+2 |
| Ш@хиризада
+1069 +28
|
доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»
|
+24+10 |
| Svetlanкa
+4817
|
привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать»
|
+9+13 |
| РезультатЕже
+1149 -1
|
много дел. очень много.» |
+1+6 |
| Шмидт
+3675 +28
|
что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»
|
+14+20 |
| Классика
+2767 +28
|
у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо»
|
+7+18 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это»
|
+10+14 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего»
|
+10+7 |
| SSS112
+3221 -85
|
3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» |
+1 |
| ЯРыба@
+1405 +23
|
с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»
|
+24+14 |
| SSS112
+3221 -85
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1675 +23
|
доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» |
+2+5 |
| Mmdms
+1405 +23
|
вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»
|
+9+12 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать»
|
+13+13 |
| KissЮлик
+4157 +1
|
сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» |
+5+5 |
| SSS112
+3221 -85
|
2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало»
|
+9+13 |
| Эйва Шекер
+1675 +23
|
день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» |
+1 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день»
|
+20+6 |
| Классика
+2767 +28
|
с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.»
|
+8+18 |
| freyaa | 21.06.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+4627 -85
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,»
|
+24+5 |
| Винга
+436 +23
|
привет целый день дождь 8 день б/с»
|
+4 |
| Классика
+2767 +28
|
сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» |
+4+12 |
| OченьBезучая
+634 +27
|
вечер. устала как собака.» |
+5+9 |
 |
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 14 |
|
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 54 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 38 |
|
какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » | 99 |
|
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » | 19 |
|
это красивый профиль? » | 20 |
|
как вам такой образ на повседневку? » | 47 |
|
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 |
|
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 45 |
|
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » | 97 |
|
они лучше меня? как вам? » | 226 |
|
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » | 41 |
|
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 |
|
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 16 |
|
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » | 8 |
|
как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » | 17 |
|
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 |
|
фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » | 13 |
|
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » | 31 |
|
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » | 23 |
|
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 |
|
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 29 |
|
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 |
|
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » | 24 |
|
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 26 |
|
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » | 8 |
|
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 |
|
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 14 |
|
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 15 |
|
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 103 |
|
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 |
|
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » | 26 |
|
наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » | 12 |
|
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 15 |
|
- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » | 40 |
|
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 50 |
|
наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » | 64 |
|
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 14 |
|
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 41 |
|
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » | 1 |
|
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 |
|
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » | 1 |
|
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 27 |
|
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 9 |
|
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 |
|
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 |
|
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 |
|
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 |
|
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » | 33 |
|
сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » | 30 |
|
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » | 1 |
|
оцените фигуру! красивая? » | 29 |
|
мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » | 46 |
|
провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » | 22 |
|
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 46 |
|
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 |
|
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » | 13 |
|
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » | 116 |
|
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » | 178 |
|
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » | 25 |
|
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » | 5 |
|
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 |
|
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 29 |
|
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 5 |
|
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 18 |
|
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 |
|
идёт такой цвет? я о цвете футболки. » | 17 |
|
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 |
|
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 |
|
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 15 |
|
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 |
|
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 32 |
|
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 |
|
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 |
|
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » | 37 |
|
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 |
|
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 |
|
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 |
|
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 18 |
|
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 |
|
действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » | 27 |
|
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 27 |
|
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 34 |
|
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 30 |
|
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 |
|
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 |
|
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » | 14 |
|
- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » | 70 |
|
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » | 22 |
|
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 |
|
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 |
|
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 5 |
|
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » | 11 |
|
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 49 |
|
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 |
|
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 16 |
|
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 56 |
|
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » | 41 |
|
вам нравится такая внешность? » | 36 |
|
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход