|
||||||
| ||||||
| Куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться вредности. Эх, снова никакой у меня силы воли... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не нужна сила воли, когда есть чёткая цель. Хочу опробовать интервалы трехчасовые 6-9-12-15-18-21. Надо придумать выполнимые маленькие цели, чтобы дни сложились в недели и месяцы, а в результате - минус сорок килограммов. |
| вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 911 к баллы 4495 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 103.8 кг съела 238 к сожгла 18 к баллы 976 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 89 кг съела 186 к сожгла 1162 к баллы 1291 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): А что планируешь из вредностей? |
| вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 911 к баллы 4495 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 911 к баллы 4495 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Шмидт
+4495  -1
|
на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»
|
 +10 +8   |
новая_я_)
+1278  +3
|
выходной»
|
+7+4 |
SSS112
+3791 +14
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» |
+5+7 |
Svetlanкa
+5921
|
привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» |
+3+3 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» |
+3+13 |
| SSS112
+3791 +14
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» |
+5+10 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»
|
+12+13 |
| Аленька26
+5780 +2
|
праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая»
|
+10+10 |
| Mmdms
+1699 -1
|
привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе»
|
+13+7 |
| Классика
+3305 -1
|
мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» |
+3+6 |
| Классика
+3305 -1
|
на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» |
+3+6 |
| Mmdms
+1699 -1
|
привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все»
|
+14+10 |
Алекс74
+236 +11
|
мы соединились с wb»
|
+9+3 |
Ринуся
+944 -1
|
на дачу»
|
+10+6 |
| Аленька26
+5780 +2
|
в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3»
|
+14+8 |
| Ш@хиризада
+1291 +14
|
сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» |
+2+7 |
| I am
+1951 -98
|
понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» |
+1 |
| liliya26
+1548 -1
|
всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)»
|
+8+5 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,»
|
+23+11 |
| ЯРыба@
+1690 -79
|
обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»
|
+21+2 |
| Аленька26
+5780 +2
|
сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой»
|
+45+14 |
| SSS112
+3791 +14
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» |
+4+7 |
| Лисёночек 68
+1342
|
всем доброго утра.ну вот опять понедельник
вчера немного поспала вечером»
|
+8+17 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного»
|
+20+10 |
| SSS112
+3791 +14
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+4+6 |
| Аленька26
+5780 +2
|
доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,»
|
+9+6 |
| Классика
+3305 -1
|
все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» |
+3+6 |
| Аленька26
+5780 +2
|
в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»
|
+39+18 |
Стройная
+1088 +11
|
24.06.2024» |
+1+1 |
| Винга
+497 +11
|
доброе утротличной пятницы»
|
+11+9 |
| Аленька26
+5780 +2
|
погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,»
|
+10+5 |
| Шмидт
+4495 -1
|
у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет»
|
+16+13 |
ЯНА без
+919 +1
|
вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» |
+1+3 |
| OченьBезучая
+718 -2
|
вот такие разные здания у нас в деревнях.»
|
+6+3 |
| Ш@хиризада
+1291 +14
|
сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» |
+5+14 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых»
|
+9+10 |
| ЯРыба@
+1690 -79
|
доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай»
|
+12+15 |
Mirlona
+238 +14
|
23.06.2024» |
+4+1 |
| Mmdms
+1699 -1
|
пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня»
|
+6+6 |
| 13th Month
|
ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+718 -2
|
прочитала у аленька, что сегодня»
|
+5+4 |
| Д@ШуткА
+1904 +11
|
сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,»
|
+12+14 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем
сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра»
|
+14+12 |
| OченьBезучая
+718 -2
|
отдыхаем дальше!» |
+4+2 |
| Миссис Дарси
+2035 +14
|
первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» |
+1+3 |
| ЯРыба@
+1690 -79
|
с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»
|
+26+14 |
| Классика
+3305 -1
|
в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» |
+3+14 |
| Mmdms
+1699 -1
|
нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»
|
+18+8 |
| hg8f5r2tcacr |
24.06.2024»
|
+7+2 |
 |
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » | 17 |
|
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 |
|
смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » | 14 |
|
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » | 11 |
|
это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » | 57 |
|
какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » | 41 |
|
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » | 7 |
|
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » | 41 |
|
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 54 |
|
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 |
|
приставали ли к вам в детстве? » | 75 |
|
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 |
|
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » | 17 |
|
поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » | 92 |
|
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » | 11 |
|
как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » | 18 |
|
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » | 22 |
|
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » | 20 |
|
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 |
|
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » | 18 |
|
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » | 56 |
|
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 |
|
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 136 |
|
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » | 21 |
|
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » | 21 |
|
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » | 54 |
|
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » | 27 |
|
товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » | 47 |
|
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 24 |
|
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 |
|
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » | 13 |
|
предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » | 77 |
|
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » | 24 |
|
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » | 47 |
|
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » | 11 |
|
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » | 16 |
|
кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » | 2 |
|
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » | 9 |
|
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » | 175 |
|
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » | 1 |
|
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » | 17 |
|
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 |
|
смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » | 12 |
|
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » | 32 |
|
соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » | 13 |
|
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » | 12 |
|
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » | 8 |
|
нравится ли вам такое белье? » | 51 |
|
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » | 13 |
|
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » | 55 |
|
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » | 115 |
|
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » | 14 |
|
новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » | 22 |
|
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » | 84 |
|
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » | 36 |
|
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » | 15 |
|
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » | 58 |
|
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » | 40 |
|
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » | 10 |
|
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » | 110 |
|
помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » | 36 |
|
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » | 40 |
|
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » | 123 |
|
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » | 19 |
|
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » | 5 |
|
оцените фото » | 12 |
|
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » | 19 |
|
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 124 |
|
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 |
|
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 |
|
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » | 12 |
|
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » | 12 |
|
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » | 36 |
|
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » | 15 |
|
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » | 39 |
|
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » | 21 |
|
нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » | 15 |
|
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » | 16 |
|
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » | 29 |
|
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » | 108 |
|
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » | 47 |
|
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » | 30 |
|
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » | 14 |
|
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » | 3 |
|
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » | 52 |
|
хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » | 27 |
|
как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » | 38 |
|
как полюбить себя? » | 19 |
|
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » | 16 |
|
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » | 9 |
|
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » | 31 |
|
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 40 |
|
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » | 13 |
|
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » | 20 |
|
осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » | 97 |
|
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » | 6 |
|
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » | 27 |
|
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » | 45 |
|
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » | 30 |
|
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » | 28 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход