КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 12.05.22 ПОКА ЧТО ИНТЕРВАЛА ХОРОШЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ    +9
описание   +8
Пока что интервала хорошего у меня не получается, вчера интервал плохо выдержала, но питалась по кето строго. До наступления кд неделя, скорее всего именно поэтому вечером сильно есть охота. Но интервал выдерживаю спокойно 18 часов, а дальше уже хочется ням-ням. Привес есть после вчерашнего ужина, поужинала поздно в 20-30. Поэтому и привес.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 60.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: keto питание
спорт   +8
вес: 75.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.75 кг
вода: 25.8 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 576 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +61

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2565 +22 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
qzb51jdw031o +45 -70 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Шмидт +3384 +22 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Лисёночек 68 +983 +22 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10
OченьBезучая +564 +22 купила книгу про грецию.» +8
+1
ЯНА без +694 +22 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
KissЮлик +3812 -70 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Шмидт +3384 +22 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9
liliya26 +1174 +1 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Солнышко57 +107 -70 18.06.2024» +4
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Истина +298 +20 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2
SSS112 +2913 +22 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Аленька26 +4159 +22 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Mirlona +196 +22 19.06.2024» +4
+2
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
Миссис Дарси +1632 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
OченьBезучая +564 +22 скоро выходить на работу.» +5
+6
Mirlona +196 +22 18.06.2024» +3
+1
Эйва Шекер +1566 +20 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
новая_я_) +960 +22 среда» +17
+6
ЯРыба@ +1275 +20 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
KissЮлик +3812 -70 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Аленька26 +4159 +22 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Соня 89 +854 +21 18.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1566 +20 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Шмидт +3384 +22 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Аленька26 +4159 +22 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20
Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3
Прометей +971 -70 18.06.2024» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»