КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 19.11.21 19.11.2021 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!    +4
описание   +4
Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. Эверетт Шостром вчера прям отдохнула насмотрелась комедий , насмеялась На улице мороз сейчас поставлю выпекаться хлеб и пойду с собакой
рацион   +3
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, сыр- 30.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
перекус 1: отруби овсяные- 30.00 гр, отруби пшеничные- 30.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр думаю сегодня на овощах, без фруктов
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17.5 кг
вода: 27.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 35 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +33
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1255 +22 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +1
+7
Ринуся +570 +28 день рождения мамули» +9
+5
Аленька26 +5436 +2 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Аленька26 +5436 +2 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
Классика +4672 -3 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+8
Стройная +1522 +22 24.05.2024» +1
Mmdms +1609 +22 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Классика +4672 -3 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1255 +22 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +2
+2
Olgadobro +367 +22 23.05.2024» +7
+5
Совушка ДВ +5055 -3 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Шмидт +4351 +2 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Классика +4672 -3 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Шмидт +4351 +2 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
OLIVOCHKA))) +1255 +22 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Стройная +1522 +22 24.05.2024» +1
+1
SSS112 +1682 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Миссис Дарси +2848 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Стройная +1522 +22 24.05.2024» +2
Стройная +1522 +22 24.05.2024» +1
+1
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Эйва Шекер +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Классика +4672 -3 меня не терять с радаров!» +1
+6
Соня 89 +1603 +22 23.05.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Совушка ДВ +5055 -3 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
OченьBезучая +332 +6 всё кувырком.» +6
+5
Совушка ДВ +5055 -3 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Ш@хиризада +352 +28 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
BuketSireni +577 +28 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Д@ШуткА +2360 +22 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Совушка ДВ +5055 -3 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
I am +2771 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
SSS112 +1682 -63 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Миссис Дарси +2848 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
ЯРыба@ +1525 +22 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Стройная +1522 +22 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5055 -3 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Совушка ДВ +5055 -3 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Ирис76 +154 +22 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
вы целуете мч при чужих людях? » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото любите роллы? » 75
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
когда уже закончится дом2? » 76
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
яички свои покажите » 44
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»