КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
isle 06.01.22 06.01.2022 - ПЕРЕЕЛА - 2500 ККАЛ - ЗАТО МЕСЯЧНЫЕ    +2
описание   +3
Что-то прям жор напал. Сначала более или менее правильной едой, но потом сходила за мороженым. Сегодня почти весь день ела и спала. Хочу на выходных не пить кофе, а то уж очень крепкий пью в рабочие дни и несколько раз в день, при этом эффекта особо не чувствую, только что в сон не клонит. А так и раньше было, что, если кофе не выпью, засыпаю после завтрака. Вечером позанималась аэробикой, на силовые так себя и не сподвигла днём, хоть надо бы в первую очередь их. Расстрой кишечника из-за месячных, так что слабительное посчитала излишним пить. Месячные в итоге на 3 недели задержались, но, выходит, что процент жира достаточен, просто в еде жиров надо хотя бы 40-50 г употреблять.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 51.40 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 18

вода: 14.66 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 87.00 см.
-: аэробика - 55 мин
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +63
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4105 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Д@ШуткА +2521 -14 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Аленька26 +5133 -14 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 -13 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

Аленька26 +5133 -14 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Д@ШуткА +2521 -14 седьмой день луного цикла:» +1



Mmdms +1211 +75 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Ирис76 +121 -13 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Д@ШуткА +2521 -14 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
liliya26 +1028 -13 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
I am +2629 -14 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



freyaa выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Д@ШуткА +2521 -14 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



Классика +4105 на следующей неделе пост» +4
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4040 -4 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Mirlona +196 -13 16.03.2024» +2
Классика +4105 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Ирис76 +121 -13 12.03.2024» +15
+2


Svetlanкa сейчас на сайте +4598 -13 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



ЯРыба@ +1247 -13 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 -13 16.03.2024 привет всем!» +7



Шмидт +3309 -1 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



Аленька26 +5133 -14 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



SSS112 +1193 -14 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4040 -4 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Аленька26 +5133 -14 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Аленька26 +5133 -14 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Эйва Шекер +2778 -14 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



OLIVOCHKA))) +1640 -13 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


KissЮлик +3628 +5 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



KissЮлик +3628 +5 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Шмидт +3309 -1 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Классика +4105 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Тили +566 +1 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


ЯРыба@ +1247 -13 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
Аленька26 +5133 -14 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Ирис76 +121 -13 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

KissЮлик +3628 +5 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Olgadobro +270 -14 15.03.2024» +4
+6



Д@ШуткА +2521 -14 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



SSS112 +1193 -14 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Лисёночек 68 +1188 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4598 -13 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



Эйва Шекер +2778 -14 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Шмидт +3309 -1 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



KissЮлик +3628 +5 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил » 6
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей » 17
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » 63
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
тема содержит фото оцените внешность » 19
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
тема содержит фото сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » 53
тема содержит фото кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » 2
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » 46
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
какая ваша любимая книга? » 36
что у вас сегодня на обед? » 58
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » 100
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там » 24
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный » 29
почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я такая же страшная как и моя душа. » 102
тема содержит фото мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » 33
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить » 10
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно » 68
тема содержит фото сколько лет? » 26
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
какая фамилия лучше? » 8
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые » 47
зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе » 99
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » 7
отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем! » 34
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»