КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 19.11.21 19.11.2021 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!    +4
описание   +4
Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. Эверетт Шостром вчера прям отдохнула насмотрелась комедий , насмеялась На улице мороз сейчас поставлю выпекаться хлеб и пойду с собакой
рацион   +3
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, сыр- 30.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
перекус 1: отруби овсяные- 30.00 гр, отруби пшеничные- 30.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр думаю сегодня на овощах, без фруктов
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17.5 кг
вода: 27.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 35 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +33
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2230 -44 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Лисёночек 68 +737 +46 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
РезультатЕже +824 -1 страшно» +4
+6
Ринуся +420 +1 на дачке» +1
+4
Соня 89 +751 +46 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Ш@хиризада +604 +56 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Прометей +875 -44 15.06.2024» +2
+4
Шмидт +2594 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Svetlanкa +3265 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Ринуся +420 +1 церемония награждения» +6
+14
KissЮлик +2967 -44 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Классика +2034 -3 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
KissЮлик +2967 -44 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
РезультатЕже +824 -1 день работун» +1
+4
Стройная +866 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
OLIVOCHKA))) +744 +46 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
Миссис Дарси +1387 -55 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Миссис Дарси +1387 -55 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Шмидт +2594 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Mmdms +999 -44 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +408 +1 выходной.» +4
+4
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +604 +56 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
Прометей +875 -44 15.06.2024» +3
+4
Mirlona +169 +6 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2967 -44 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
koshka1507 +134 -44 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
Классика +2034 -3 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
ЯРыба@ +962 +46 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Mmdms +999 -44 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Прометей +875 -44 15.06.2024» +2
+4
Шмидт +2594 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+10
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Эйва Шекер +1302 +46 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +408 +1 однако я вчера загнула.» +8
+5
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Аленька26 +3047 -1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
KissЮлик +2967 -44 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Прометей +875 -44 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +2967 -44 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Классика +2034 -3 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
как ваша погода? » 18
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»