КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 19.11.21 19.11.2021 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!    +4
описание   +4
Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. Эверетт Шостром вчера прям отдохнула насмотрелась комедий , насмеялась На улице мороз сейчас поставлю выпекаться хлеб и пойду с собакой
рацион   +3
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, сыр- 30.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр,
перекус 1: отруби овсяные- 30.00 гр, отруби пшеничные- 30.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр думаю сегодня на овощах, без фруктов
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17.5 кг
вода: 27.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 35 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +33
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1676 -40 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Винга +297 +48 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Эйва Шекер +3417 +48 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Классика +5133 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
I am +3318 -40 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
KissЮлик +4721 -51 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
KissЮлик +4721 -51 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
KissЮлик +4721 -51 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Шмидт +4681 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Шмидт +4681 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3417 +48 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Аленька26 +5800 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5800 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
I am +3318 -40 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Классика +5133 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Эйва Шекер +3417 +48 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
SSS112 +1580 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +48 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Истина +363 +48 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Аленька26 +5800 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Шмидт +4681 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Д@ШуткА +3258 -40 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +3216 +60 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 +48 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3417 +48 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Эйва Шекер +3417 +48 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
KissЮлик +4721 -51 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Шмидт +4681 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
какая модель телефона у вас? » 17
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
кто самая красивая участница сайта? » 95
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»