КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 16.09.21 ПОКА ЧТО ОТВЕСОВ У СЕБЯ НЕ НАБЛЮДАЮ, ЧТО-ТО Я ДЕЛАЮ НЕПРАВИЛЬНО, НАДО БУДЕТ СЕСТЬ ВЕЧЕРОМ И ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ ВСЁ ЧТО Я ДЕЛАЮ И ВСЁ ЧТО Я КУШАЮ.    +2
описание   +1
Пока что отвесов у себя не наблюдаю, что-то я делаю неправильно, надо будет сесть вечером и проанализироват всё что я делаю и всё что я кушаю.
рацион   
аджика- 20.00 гр, булочка- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр Пока что отвесов у себя не наблюдаю, что-то я делаю неправильно, надо будет сесть вечером и проанализировать всё что я делаю и всё что я кушаю.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 68.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 22.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении стоя - 40 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, бег - 35 мин Пока что отвесов у себя не наблюдаю, что-то я делаю неправильно, надо будет сесть вечером и проанализировать всё что я делаю и всё что я кушаю.
сожгла: 597 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1374 +18 так неудобно у нас стало отделение почты работать ис моей работой только» +14
+24
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +1
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +2
+5
Прометей +328 +3 07.06.2024» +2
+5
Шмидт +1258 -1 хотела сегодня мимозу приготовить, но уже подумала, что никто её не будет» +17
+14
Аленька26 +1452 +1 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +67
+25
SSS112 +1194 +20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+16
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +1
Ринуся +160 -1 вчера 10 шагов» +1
+6
Д@ШуткА +888 +18 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу. требуется контроль» +1
Шмидт +1258 -1 фигово что-то я сливаюсь, сегодня отвесище - аж 10 грам! а вот внесла,» +24
+13
Аленька26 +1452 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +30
+18
Аленька26 +1452 +1 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +26
+17
Д@ШуткА +888 +18 удачный день для бизнеса и решения финансовых вопросов, но активность» +1
Классика +1294 +20 надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» +5
+14
Классика +1294 +20 мне не мешало бы купить лишний повербанк» +5
+14
OченьBезучая +190 +20 моя шестидневная диета.» +3
+3
Классика +1294 +20 до выпускного сына ещё две недели.» +6
+39
Д@ШуткА +888 +18 особое внимание стоит уделить телу, потому что имено сегодня оно набирает» +1
+8
Классика +1294 +20 второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» +5
+19
Миссис Дарси +898 +20 утро было как в забытьи. 4 зефирины из того злосчастно пакета. каша отодвинута.» +1
Соня 89 +187 -78 07.06.2024 ватрушки богат такими витаминами и минералами, как: витамином» +1
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +1
SSS112 +1194 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! сестра обещает, что будут» +13
+19
VikkI_boom +339 +20 по отчету сегодня все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» +1
+2
Эйва Шекер +842 +18 всем привет! сегодня у нас очень жарко, на улицу старалась не выходить,» +2
Svetlanкa +1401 +1 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +28
+14
Прометей +328 +3 07.06.2024 в чем польза рыбы: источники легкоусвояемого белка. налаживается» +4
+13
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +1
Аленька26 +1452 +1 № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» +27
+17
Ш@хиризада +168 +18 хорошего вечера , сегодня мало шагов сделала всего 10 тысяч .» +10
+9
Д@ШуткА +888 +18 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье и провести очистку» +1
SSS112 +1194 +20 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня едем на дачу отмечать день» +10
+18
Миссис Дарси +898 +20 сегодня уже пятница, планировали вечером поехать покататься на велосипедах,» +1
Миссис Дарси +898 +20 с утра сходила в рыбный магазин, купила рыбы для ухи, там пять видов» +1
Миссис Дарси +898 +20 завтра у нас будет день семейного отдыха, готовить не надо, уборку в квартире» +1
OченьBезучая +190 +20 люблю путешествовать! только вернулась с бали!» +5
+2
Тили +214 -1 07 июня, пятница. (3:54)» +10
+6
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +2
+5
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +1
Миссис Дарси +898 +20 на вечер приготовлю к чаю овсяное печенье, я посмотрела в своих запасах,» +1
SSS112 +1194 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:17, медленый» +9
+18
Стройная +288 -1 07.06.2024» +4
+10
13th Month так, сегодня пишу план на день по новому способу. по работе вчера привезли» +1
+1
SSS112 +1194 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+13
KissЮлик +1374 +18 всем класной пятницы! сегодня на работе планируем антизож и заказали» +11
+9
Аленька26 +1452 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +29
+17
Д@ШуткА +888 +18 второй день луного цикла:» +1
Классика +1294 +20 в интернете можно зависнуть ещё минут 15» +5
+14
Соня 89 +187 -78 07.06.2024» +8
+5
Винга +134 +18 доброе утро девочки ,будем делать зарядку и кушать шпинат всем отличного» +16
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
что смотрели из этого? понравилось? » 25
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»