КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 15.04.21 КУШАЙТЕ АРАХИСОВОЕ МАСЛОВЫ УДИВИТЕСЬ, НО АРАХИСОВОЕ МАСЛО ПОМОГАЕТ БОЛЬШЕ СЖЕЧЬ КАЛОРИЙ, Т.К. ОНО ОЧЕНЬ БОГАТО МАГНИЕМ, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ. ЕЖЕДНЕВНО ЖЕЛАТЕЛЬНО    +3
описание   +4
Кушайте арахисовое масло Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 мг этого минерала. Так, например, если вы съедите бутерброд их зернового хлеба с арахисовым маслом, вы получите 100 мг магния, а со шпинатом – 80 мг
рацион   +3
ужин: масло растительное- 3.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 23.00 гр, соус соевый- 1.00 гр, фарш мясной- 110.00 гр, фасоль вареная- 105.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, помидор- 123.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр Отличный ужин: Зразы с грибами,лапша из кабачка,помидоры, фасоль отварная.Яблоко запечённоен.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
чтение - 60 мин Прошла уже 9000 шагов.
сожгла: 63 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +86
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 69.16%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4588 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Винга +297 +28 доброе утро хорошей недели» +5
+8
I am +3298 +28 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +5185 +28 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4665 -77 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
новая_я_) +1442 +34 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Истина +363 +28 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
KissЮлик +4665 -77 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Эйва Шекер +3421 +28 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +34 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 +5776 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5776 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 +5776 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5776 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Классика +5071 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт +4588 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Шмидт +4588 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4665 -77 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Mmdms +1665 -60 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
I am +3298 +28 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
KissЮлик +4665 -77 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Roberta +1262 +34 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
KissЮлик +4665 -77 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 +5776 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Ms Sosisa +44 +3 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Прометей +2159 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Тили сейчас на сайте +755 -12 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Аленька26 +5776 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
новая_я_) +1442 +34 с началом недельки» +8
+12
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Прометей +2159 -1 17.04.2024» +2
+1
BuketSireni +167 +2 2.04.2024» +5
+4
Шмидт +4588 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
очень хотелось бы найти друзей » 6
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото кто красивее? » 17
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
какая фамилия красивее и почему? » 9
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»