КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885140
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 15.04.21 КУШАЙТЕ АРАХИСОВОЕ МАСЛОВЫ УДИВИТЕСЬ, НО АРАХИСОВОЕ МАСЛО ПОМОГАЕТ БОЛЬШЕ СЖЕЧЬ КАЛОРИЙ, Т.К. ОНО ОЧЕНЬ БОГАТО МАГНИЕМ, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ. ЕЖЕДНЕВНО ЖЕЛАТЕЛЬНО    +3
описание   +4
Кушайте арахисовое масло Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 мг этого минерала. Так, например, если вы съедите бутерброд их зернового хлеба с арахисовым маслом, вы получите 100 мг магния, а со шпинатом – 80 мг
рацион   +3
ужин: масло растительное- 3.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 23.00 гр, соус соевый- 1.00 гр, фарш мясной- 110.00 гр, фасоль вареная- 105.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, помидор- 123.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр Отличный ужин: Зразы с грибами,лапша из кабачка,помидоры, фасоль отварная.Яблоко запечённоен.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
чтение - 60 мин Прошла уже 9000 шагов.
сожгла: 63 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +86
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2835 -31 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
I am +1933 +1 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Svetlanкa +2491 -31 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Svetlanкa +2491 -31 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
liliya26 +822 +65 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3075 -31 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
KissЮлик +2835 -31 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Ринуся +281 -31 всем приветик!» +7
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3176 +2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3075 -31 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Классика +2876 -3 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
Ринуся +281 -31 отпуск. в турци» +3
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3176 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
I am +1933 +1 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3176 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Ш@хиризада +159 +77 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
Миссис Дарси +1964 -1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Классика +2876 -3 день активный намечается.» +3
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3075 -31 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3075 -31 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Соня 89 +988 +65 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3075 -31 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
ЯРыба@ +928 +2 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +9
+14
Эйва Шекер +2071 -35 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Лисёночек 68 +912 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Классика +2876 -3 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Прометей +1253 +65 14.05.2024» +2
+1
Ш@хиризада +159 +77 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
KissЮлик +2835 -31 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Mmdms сейчас на сайте +887 +65 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3176 +2 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +5
+2
Тили +492 +77 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Шмидт сейчас на сайте +2683 -35 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Прометей +1253 +65 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
новая_я_) сейчас на сайте +867 +3 вот и вторник» +7
+7
KissЮлик +2835 -31 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Классика +2876 -3 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
KissЮлик +2835 -31 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Классика +2876 -3 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3176 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3075 -31 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Svetlanкa +2491 -31 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»