КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885141
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 15.04.21 КУШАЙТЕ АРАХИСОВОЕ МАСЛОВЫ УДИВИТЕСЬ, НО АРАХИСОВОЕ МАСЛО ПОМОГАЕТ БОЛЬШЕ СЖЕЧЬ КАЛОРИЙ, Т.К. ОНО ОЧЕНЬ БОГАТО МАГНИЕМ, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ. ЕЖЕДНЕВНО ЖЕЛАТЕЛЬНО    +3
описание   +4
Кушайте арахисовое масло Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 мг этого минерала. Так, например, если вы съедите бутерброд их зернового хлеба с арахисовым маслом, вы получите 100 мг магния, а со шпинатом – 80 мг
рацион   +3
ужин: масло растительное- 3.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 23.00 гр, соус соевый- 1.00 гр, фарш мясной- 110.00 гр, фасоль вареная- 105.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, помидор- 123.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр Отличный ужин: Зразы с грибами,лапша из кабачка,помидоры, фасоль отварная.Яблоко запечённоен.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
чтение - 60 мин Прошла уже 9000 шагов.
сожгла: 63 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +86
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

новые

«« 1 2 3 »»

новые

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +248 -17 08.05.2024» +8
+6
ЯРыба@ +928 +1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Svetlanкa +2492 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
ЯРыба@ +928 +1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Классика +2980 -20 вот это склероз раний)» +4
+14
OLIVOCHKA))) +764 -17 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
I am +1933 +1 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
Классика +2980 -20 спать легла очень поздно» +5
+14
OLIVOCHKA))) +764 -17 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Mmdms +912 -17 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Д@ШуткА +1643 -17 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Прометей +1254 -17 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Классика +2980 -20 хотелось бы уже спать лечь» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
liliya26 +822 +79 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Д@ШуткА +1643 -17 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Svetlanкa +2492 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
I am +1933 +1 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
KissЮлик +2875 -17 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Svetlanкa +2492 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
Соня 89 +988 +79 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3087 -17 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
I am +1933 +1 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Стройная +1006 -2 1.05.2024» +1
+2
KissЮлик +2875 -17 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
I am +1933 +1 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
Прометей +1254 -17 12.05.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Olgadobro +248 -17 12.05.2024» +4
+4
Д@ШуткА +1643 -17 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3184 +1 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Классика +2980 -20 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Прометей +1254 -17 12.05.2024» +2
+5
ЯРыба@ +928 +1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
ОльгаОля +464 -4 12.05.2024» +1
+6
Шмидт +2685 -1 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Соня 89 +988 +79 12.05.2024» +2
+4
Прометей +1254 -17 12.05.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +764 -17 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Соня 89 +988 +79 12.05.2024» +2
+3
Прометей +1254 -17 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Д@ШуткА +1643 -17 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Соня 89 +988 +79 12.05.2024» +2
+4
KissЮлик +2875 -17 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Соня 89 +988 +79 12.05.2024» +2
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
как поблагодарить подругу за совет? » 18
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
какая ваша любимая песня о маме? » 18
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото носили бы такое? » 22
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»