КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 15.04.21 КУШАЙТЕ АРАХИСОВОЕ МАСЛОВЫ УДИВИТЕСЬ, НО АРАХИСОВОЕ МАСЛО ПОМОГАЕТ БОЛЬШЕ СЖЕЧЬ КАЛОРИЙ, Т.К. ОНО ОЧЕНЬ БОГАТО МАГНИЕМ, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ. ЕЖЕДНЕВНО ЖЕЛАТЕЛЬНО    +3
описание   +4
Кушайте арахисовое масло Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 мг этого минерала. Так, например, если вы съедите бутерброд их зернового хлеба с арахисовым маслом, вы получите 100 мг магния, а со шпинатом – 80 мг
рацион   +3
ужин: масло растительное- 3.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 23.00 гр, соус соевый- 1.00 гр, фарш мясной- 110.00 гр, фасоль вареная- 105.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, помидор- 123.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр Отличный ужин: Зразы с грибами,лапша из кабачка,помидоры, фасоль отварная.Яблоко запечённоен.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
чтение - 60 мин Прошла уже 9000 шагов.
сожгла: 63 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +86
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
РезультатЕже +1023 +4 вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» +4
KissЮлик +3642 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Аленька26 +4528 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
KissЮлик +3642 -2 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Д@ШуткА +2648 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Аленька26 +4528 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
KissЮлик +3642 -2 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Mirlona +320 -1 15.04.2024» +2
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
ЯРыба@ +1227 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Планет@ +1427 -1 надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо» +1
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Винга +254 +48 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Аленька26 +4528 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Д@ШуткА +2648 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +3642 -2 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Birdie@ +33 +1 15.04.2024»
Тили +571 -45 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Классика +4080 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Аленька26 +4528 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Планет@ +1427 -1 завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус»


Планет@ +1427 -1 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +5
Миссис Дарси +2647 -1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Миссис Дарси +2647 -1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Глаша64 +319 +48 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Ринуся +532 +55 вернулись из архангельск» +14
+10
Аленька26 +4528 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Бусинка Кэт +1193 +3 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Планет@ +1427 -1 уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.» +1
Классика +4080 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Истина +271 +47 кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня»
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Миссис Дарси +2647 -1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
I am +2594 +2 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»