вход
худеем вместе
хочу вес»
Совушка ДВ писал(а): У меня сладкое такого толка пока табу. Если сама вот что-то спеку за сахзаме. |
| вес 94.8 кг съела 315 к сожгла 170 к баллы 4024 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Кушайте арахисовое масло Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 мг этого минерала. Так, например, если вы съедите бутерброд их зернового хлеба с арахисовым маслом, вы получите 100 мг магния, а со шпинатом – 80 мг | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Совушка ДВ
А где здесь сладкое?
-
ответ для: Svetlanкa
У меня сладкое такого толка пока табу. Если сама вот что-то спеку за сахзаме.Svetlanкa писал(а): Им нравится, как раз на бутерброд. А я так и не попробовалавес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 
120
-
ответ для: Совушка ДВ
У меня сегодня рабочий интернет отрубается периодически, поэтому не знаю, что виснетСовушка ДВ писал(а): Света, у тебя тоже сайт виснет?вес 94.8 кг съела 315 к сожгла 170 к баллы 4024 90 100
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- как не бояться быть собой?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
-
ответ для: Совушка ДВ
Им нравится, как раз на бутерброд. А я так и не попробовалаСовушка ДВ писал(а): Так нравится??Может я зря тут Свету уговаривала самой сделатьвес 94.8 кг съела 315 к сожгла 170 к баллы 4024 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
Так нравится??Может я зря тут Свету уговаривала самой сделатьSvetlanкa писал(а): кстати на вайлдбаррис хорошая паста, просто молотый арахис. У меня брат с женой уже 3-й килограмм доедают.вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
кстати на вайлдбаррис хорошая паста, просто молотый арахис. У меня брат с женой уже 3-й килограмм доедают.Совушка ДВ писал(а): Ну нет. Если её и кушать, то нужно самой сделать. Тогда вреда для организма будет минимумвес 94.8 кг съела 315 к сожгла 170 к баллы 4024 90 100
-
ответ для: SSS112
Замечательный вариант,просто поверь мне)))SSS112 писал(а): ну тоже вариантвес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: SSS112
Даже на выходных??SSS112 писал(а): только вот возиться я с этим точно не будувес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: SSS112
И ничего страшного.,если ты с утра скушаешь такой бутерброд. Это только на пользу пойдёт. Побалуешь себя.SSS112 писал(а): а ещё в бутерброде хлебвес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: SSS112
И что такого??? Ты хочешь всю жизнь не кушать никаких вкусностей, а потом сорваться?SSS112 писал(а): ну бутерброде тоже будет как минимум ложкавес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3884 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
только вот возиться я с этим точно не будуСовушка ДВ писал(а): Ну нет. Если её и кушать, то нужно самой сделать. Тогда вреда для организма будет минимумвес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 80 90
входПланет@
+1427  +47
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
 +1 +4   |
Миссис Дарси
+2601  -2
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
Хотюшка
+405 +47
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
Svetlanкa
+4024 -1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Аленька26
+4484 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+26+15 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Классика
+3969 +1
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| новая_я_)
+979 +47
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Шмидт
+3409 +47
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+8+20 |
| SSS112
+1229 +41
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| Миссис Дарси
+2601 -2
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
| новая_я_)
+979 +47
|
не в ресурсе»
|
+22+7 |
| I am
+2546 +41
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Миссис Дарси
+2601 -2
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Mmdms
+1230 -53
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| liliya26
+1083 +47
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Шмидт
+3409 +47
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+15+14 |
| Шмидт
+3409 +47
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+13 |
| Аленька26
+4484 +1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Шмидт
+3409 +47
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
| Классика
+3969 +1
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
| Ринуся
+532 +1
|
прикупила бананов» |
+1+6 |
BuketSireni
+93 +1
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Шмидт
+3409 +47
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Классика
+3969 +1
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
| Маво4ка
+481 -53
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| Планет@
+1427 +47
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| Планет@
+1427 +47
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| Шмидт
+3409 +47
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Шмидт
+3409 +47
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+9+12 |
| Шмидт
+3409 +47
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
Mirlona
+315 +1
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
| Шмидт
+3409 +47
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| SSS112
+1229 +41
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| Миссис Дарси
+2601 -2
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2+2 |
| I am
+2546 +41
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+4024 -1
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| I am
+2546 +41
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Маво4ка
+481 -53
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Шмидт
+3409 +47
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+12+13 |
| Svetlanкa
+4024 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
| Ринуся
+532 +1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
Olgadobro
+301 +41
|
18.04.2024» |
+5+6 |
 |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- все диеты»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |