КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 19.01.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ И ПОСТАРАЛАСЬ Я СОСТАВИТЬ ВКУСНОЕ ДЛЯ МЕНЯ МЕНЮ: КАРТОШЕЧКА, ВИНЕГРЕТ, СВЕЖИЙ САЛАТ, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, НО... ПРИДЯ НА РАБОТУ    +3
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодня овощной день и постаралась я составить вкусное для меня меню: картошечка, винегрет, свежий салат, цветная капуста, но... придя на работу не удержалась от кусочка сливочного торта-суфле, вот такая безвольная...
рацион   +4
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 50.3 кг
вода: 49.02 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 508 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.1, месяц: +10.1, итог: -14.3
объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +52
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 34.58%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
KissЮлик +403 +1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +269 +4 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+2
Лисёночек 68 +112 +41 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Лисёночек 68 +112 +41 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
KissЮлик +403 +1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Соня 89 +15 +42 28.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Шмидт сейчас на сайте +344 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Соня 89 +15 +42 28.05.2024» +1
+1
Ш@хиризада +47 -1 29.05.2024» +3
+3
KissЮлик +403 +1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Аленька26 сейчас на сайте +269 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Шмидт сейчас на сайте +344 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Ш@хиризада +47 -1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Аленька26 сейчас на сайте +269 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Винга +28 +41 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +269 +4 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Классика +372 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Ш@хиризада +47 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Соня 89 +15 +42 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Д@ШуткА +267 -2 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
BuketSireni +38 -3 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+7
KissЮлик +403 +1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Шмидт сейчас на сайте +344 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Бусинка Кэт +158 -68 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Аленька26 сейчас на сайте +269 +4 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Планет@ +75 -2 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+3
Тили +82 +43 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
I am +277 +42 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
VikkI_boom +142 +1 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Прометей +27 -1 28.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Соня 89 +15 +42 28.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +344 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Ринуся +66 -2 отвеса пока нет» +2
+3
KissЮлик +403 +1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Соня 89 +15 +42 28.05.2024» +1
+2
Прометей +27 -1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
ЯНА без +125 +41 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
что смотрели из этого? понравилось? » 25
какая ваша любимая песня? » 44
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»