КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 24.11.20 НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ СЕГОДНЯ ЕЩЁ НЕ ХОДИЛА, СЕЙЧАС ЛЁШКА УСНЁТ И ТОГДА ПРОЙДУСЬ, ХОТЯ БЫ МИНУТ 20-30.    +1
описание   +1
На беговой дорожке сегодня ещё не ходила, сейчас Лёшка уснёт и тогда пройдусь, хотя бы минут 20-30.
рацион   +1
кефир нежирный- 120.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, кисель- 170.00 гр, масса творожная- 80.00 гр кефир нежирный - 120.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр, кисель - 170.00 гр, масса творожная - 80.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 68.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.6 кг
вода: 22.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 10 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 8 мин, пилатес, йога - 4 мин прогулка медленный темп-10 мин., танцы быстрые-5 мин., плавание-8 мин., пилатес, йога-4 мин.
сожгла: 116 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +3
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4830 +18 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Классика +4956 +1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
liliya26 +1461 -80 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
liliya26 +1461 -80 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
I am +2927 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Планет@ +1677 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Шмидт +4589 -4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Тили +803 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Шмидт +4589 -4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
KissЮлик +4830 +18 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
Шмидт +4589 -4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Аленька26 +5730 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Классика +4956 +1 забегала сегодня на дачу» +2
Ш@хиризада +384 +28 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
SSS112 +1801 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
KissЮлик +4830 +18 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Ринуся +625 -80 на дачке» +9
+10
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Olgadobro +381 -67 2.05.2024» +6
+7
Классика +4956 +1 сегодня у меня энерги много» +2
KissЮлик +4830 +18 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Svetlanкa +4914 +1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Шмидт +4589 -4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Шмидт +4589 -4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Шмидт +4589 -4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Классика +4956 +1 а про ужин и забыла.» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Ирис76 +169 +18 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
KissЮлик +4830 +18 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
I am +2927 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
I am +2927 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Бусинка Кэт +1359 +28 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
KissЮлик +4830 +18 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Классика +4956 +1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Шмидт +4589 -4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Глаша64 +378 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Классика +4956 +1 ждут великие дела!» +2
+13
Шмидт +4589 -4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Ринуся +625 -80 вернулась из турци» +10
+11
Д@ШуткА +2631 +18 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Эйва Шекер +3109 +28 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Mmdms +1716 +18 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
вы любите трещать по телефону? » 24
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»