КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 23.05.24 КОМПЬЮТЕРНАЯ РАБОТА - СИДЕЛА РОВНО.    +4
описание   +3
По шагам за вчера не густо, но хоть ходила, а не сидела на месте. Основные шаги у меня в первой половине дня, потом уже была компьютерная работа - сидела ровно.
рацион   +3
сыр твердый- 30.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 146%»
спорт   +3
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +20
читают +6: roberta karlos, миссис дарси, eve-lina, бусинка кэт, iizika, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2218 -89 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6



hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
ЯРыба@ +943 +16 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12



Соня 89 +705 +16 15.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3020 +1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23



ЯРыба@ +943 +16 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5



Стройная +845 +16 15.06.2024» +3
+4
новая_я_) +750 -1 пол июня пролетело» +13
+8

Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19




KissЮлик +2832 +16 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6



Стройная +845 +16 15.06.2024» +3
+4
Прометей сейчас на сайте +816 +16 15.06.2024» +2
+4
Стройная +845 +16 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15



Классика +1950 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3



Соня 89 +705 +16 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6



РезультатЕже +806 -1 день работун» +1
+4


Лисёночек 68 +723 +16 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12



Шмидт сейчас на сайте +2545 +22 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7



KissЮлик +2832 +16 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5



Стройная +845 +16 15.06.2024» +3
+10



Тили +487 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2



koshka1507 +123 -74 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Ш@хиризада +564 +22 15.06.2024» +3
+6


Шмидт сейчас на сайте +2545 +22 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17



Эйва Шекер +1256 +16 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1



OLIVOCHKA))) +683 +16 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22



Соня 89 +705 +16 15.06.2024» +1
+2
freyaa 15.06.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +816 +16 15.06.2024» +3
+4
Стройная +845 +16 15.06.2024» +3
+4
OченьBезучая +380 +22 выходной.» +4
+4
юка1986 15.06.2024» +1
+2

SSS112 +2218 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7



KissЮлик +2832 +16 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4



SSS112 +2218 -89 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5




Ринуся +399 -1 на дачке» +1
+4



Классика +1950 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9



Mirlona +122 +7 15.06.2024» +1
+2
SSS112 +2218 -89 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4



Шмидт сейчас на сайте +2545 +22 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7



SSS112 +2218 -89 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5



Ш@хиризада +564 +22 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9



Соня 89 +705 +16 15.06.2024» +2
+2
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Ш@хиризада +564 +22 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4

OченьBезучая +380 +22 однако я вчера загнула.» +8
+5
Прометей сейчас на сайте +816 +16 15.06.2024» +2
+4
Mmdms +969 +16 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10



Прометей сейчас на сайте +816 +16 15.06.2024» +3
+4
Mmdms +969 +16 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
как вам сумки patrizia pepe? » 3
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
приставали ли к вам в детстве? » 75
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
тема содержит фото оцените фото » 12
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»