КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 23.05.24 КУРИНОЕ ФИЛЕ И ОВОЩНОЙ САЛАТИК - ПРЕКРАСНОЕ НАЧАЛО ДНЯ, БЕДА В ТОМ, ЧТО ДАЛЬШЕ МОГУТ ПОЯВИТЬСЯ ВРЕДНОСТИ. ЭХ, СНОВА НИКАКОЙ У МЕНЯ СИЛЫ ВОЛИ...    +2
описание   +2
Куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться вредности. Эх, снова никакой у меня силы воли...
рацион   +2
кекс- 300.00 гр, чеснок- 2.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, банан- 100.00 гр, редис- 200.00 гр, сельдерей- 10.00 гр, огурец- 20.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, куриное филе- 50.00 гр Вкусно и полезно.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 89%»
спорт   +1
вес: 100.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.5 кг
вода: 40.52 кг
 хочу вес»
-: прыжки - 5 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, чтение - 255 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 180 мин, спортивная ходьба - 5 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин самый настоящий праздник вкуса и здоровья.
сожгла: 1086 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +2.3, итог: +4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +53
голоса: +8
читают +1: глаша64

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1149 -1 сегодня день ответственый» +1
+5



Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Svetlanкa +4817 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17



Olgadobro +411 +50 19.06.2024» +12
+10



OченьBезучая +634 +49 скоро выходить на работу.» +5
+6
Аленька26 +4627 -63 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9



Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18



Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Аленька26 +4627 -63 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6



Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1

ЯРыба@ +1405 +44 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11



Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11



Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17



KissЮлик +4157 +1 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13



KissЮлик +4157 +1 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13



SSS112 +3221 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11




KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11



Истина +335 +44 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1

Svetlanкa +4817 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16



Ринуся +760 +1 на дачке» +2
+10



Svetlanкa +4817 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10



Mirlona +210 +49 19.06.2024» +4
+2
OченьBезучая +634 +49 купила книгу про грецию.» +8
+1
Аленька26 +4627 -63 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11



Аленька26 +4627 -63 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9



Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +44 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2



liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7




KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11



Mirlona +210 +49 18.06.2024» +3
+1
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17



Стройняшка Т +151 +49 18.06.2024» +2

Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +44 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2



Ш@хиризада +1069 +50 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6


новая_я_) +1039 +49 среда» +17
+6
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
qzb51jdw031o +65 -45 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Olgadobro +411 +50 18.06.2024» +11
+9



Svetlanкa +4817 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11



Солнышко57 +150 -45 18.06.2024» +4
+3

Svetlanкa +4817 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10



Аленька26 +4627 -63 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11



Эйва Шекер сейчас на сайте +1656 +44 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6



Шмидт +3675 +50 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18



freyaa 19.06.2024» +1

Ринуся +760 +1 церемония награждения» +7
+20



Ш@хиризада +1069 +50 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8



Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Шмидт +3675 +50 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14




Шмидт +3675 +50 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»